使用中央空调时,建议在一定时间打开窗户进行通风,但这也会让室外热空气进入房间,导致室内温度急剧上升,导致能耗增加。现在许多新风系统都有换热器。当中央空调开启时,新风系统被启动,不仅在窗户打开时更新室内空气新鲜度,还减少能耗。当新鲜空气系统运行时,调节引入的室外空气的温度以使引入室内的新鲜空气温度室中的空气之间的温差减小。它不仅可以在通风换气时恢复室内冷(热)的损失,还可以有效降低空调的能耗,节约更多的能源。

中央空调功率大，可以设置多出风口，出风更加均匀，温度控制也更加，在使用舒适度上中央空调体验更好。中央空调能达到快速调温，可在用户发出信息后的短时间内完成温度的调节，其送风方式使得居民住宅的各室内温度保持均匀，即使在三室二厅或面积超过200米住房的各个角落，都感觉不到温差的存在。健康自然风，还使长期生活在都市中的人们免去了“空调病”的困扰。

传统空调往往在制冷速度方面相对慢一些，可能需要10分钟以上达到设置的温度，而且温度的波动也比较大，偶尔会出现忽冷忽热的情况，在调节室内空气的舒适度方面会相对较差。

中央空调出风口尺寸的大小取决于室内机容量的大小，如果中央空调出风口尺寸过大，风管过长，则气流速度便会下降，从而影响空调使用效果；如果中央空调出风口尺寸选择过小，则气流速度会变大，从而导致风直吹人体上引起的不适感，还有可能导致噪音过大。

中央空调送回风方式主要有侧送下回、下送下回、侧送侧回三种，由于中央空调回风口的风速一般大于出风口，所以风量一定时，回风口面积要比出风口的大。另外，中央空调出风口处相对来说不要设置灯槽，很容易阻挡热气流到达人员活动区域，影响制热效果 。