满月出汗可以改善宝妈月子没坐好的痛苦

       如果是宝妈产后月子没坐好，吹了凉风或沾了冷水，导致风邪包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症。并承受着产后出现的头疼、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦，这时就可以用发汗来改善这一情况。暖馨母婴会所隶属铜陵暖馨母婴护理有限公司，引入北京红墙母婴，台湾母婴月子理念，包含五大服务，如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。

坐月子的房间要经常通风换气

      室内的温度不能过高，要经常通风换气 。一定要***门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右较合适。天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。在炎热的夏天是可以开空调的，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到宝妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

宝妈产后7~10天多喝红糖水好处多多

      产后一开始的几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用。产妇喝红糖水能散寒止疼、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳液分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者，红糖水的有利排尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿道感染。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

红糖水喝的过久对于产妇来说弊大于利

      由于现在的产妇多为初产，其子宫收缩功能大多比较好，宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常，如果红糖水喝的过久，反而会使淤血排出增多，且影响子宫恢复。此外，红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿，带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多，还易导致出汗过多，使身体更虚弱。因此，红糖水不宜长期喝。产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。