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成人喝驼奶有以下几点好处

1.增强体力及提高疾病预防能力

骆驼奶富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益人体健康的营养成分，并且易被人体吸收，所以长期食用骆驼奶可增强体力及提高疾病预防能力。

2.延缓衰老

随着年龄的不断增加，人体内的累积与的速率将不再一致，从而导致衰老。而骆驼奶中所含的维生素C比任何乳类都多，依靠维生素C所具有的作用，可达到延缓机体衰老的功效。

3.防治

是指血液中红细胞数量太少，血红素不足。分成几种不同的情形，其中一种是。所谓的就是红细胞中的铁元素含量太少，这也是所有情形中常见的一种。骆驼奶中的维生素C有助于铁元素的吸收，也有助于制造血红素，因此具有的功效。

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初秋的天气慢慢变得清凉

白露已过，秋意愈深。酷暑的炙热感逐渐消散，初秋的天气慢慢变得清凉，特别是早晚和中午的气温差距较大。秋天是一个风高气爽、芳香四溢的季节，虽然挥别了“秋老虎”，但养生保健却亟待重视。

九月，鸿雁南飞，寒生露凝，自然节气更替迅速，猛然间，天气就转凉了，昼夜较大的温差，使得呼吸和肌肤变得异常干燥，除了这些明显的表皮症状外，机体内部也会出现一些小状况，为严重的是肺部。

俗语道：养肺就是养命。中医认为“秋气通于肺”，属金，旺于秋季，因此，秋季是养肺的好时节。秋季来临，天气由炎热转为凉爽，气候变化较快，肺部作为人体的的呼吸，排浊纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，面对空气温度、湿度、风力等的变化，容易诱发一些呼吸道问题，其中为明显的就是秋燥横生的影响。

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误区4不能跟果汁一起喝?

驼奶中的蛋白质遇酸沉淀十分正常，即便不与果汁一起喝，在胃里遇到胃酸也会沉淀。酸奶的凝冻就是奶蛋白质受乳酸菌作用沉淀的结果。

驼奶和水果一起制作的各种甜品在国外已经流行很多年，没有发现因此而出现不消化的问题。

只是要注意，柿子、葡萄、石榴等水果含单宁过高，与蛋白质结合之后，会降低驼奶蛋白质的消化吸收率。/误区5不能和茶一起喝?

这种说法的理由是，茶所含的草酸、鞣酸可能与驼奶中的钙发生反应、影响吸收。

有学者指出：即使不与驼奶同时饮用，草酸、鞣酸进入人体后也可能与人体内本身的矿物质发生沉淀反应，与是否和驼奶同时饮用无关。