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瑜伽服的选择：

设计一定要贴身选择设计贴身，而不是松松垮垮的瑜伽服，原因有两个：

一，松松垮垮的瑜伽服在进行卧式或者是后弯等体式的时候完全没有问题。但是在进行倒立的时候，衣服容易滑落，会露出衣物和内饰，这是非常不美观的。

二，松松垮垮的衣服容易掩盖你的体式动作，不易观察自己的体式是否到位。

为什么瑜伽服一定要穿宽松的

1.穿宽松的衣服，是为了能使身体都可以舒展开来，不受到衣服的拉伸，这样做运动就可以展开来，拉来拉去的都可以，使身体各部位都可以得到锻炼

2.还有就是穿宽松的衣服，就是为了不使得身体各部位不受伤，因为如果不穿宽松的衣服，身体很僵硬，做瑜伽时就会拉来拉去，这样就会拉到肌肉，会抽筋的，这样下去就会使得身体会拉伤。

3.穿宽松衣服，还有就是可以吸汗，这样穿就会很快把汗吸了，使得身体很舒爽，不闷热，不难受，使得做瑜伽可以继续做下去，不受影响，可以把整套瑜伽都做完都没问题

什么瑜伽服质量好？

选择面料至关重要

首先，瑜伽练习时身体会出汗，瑜伽服的吸汗性是很重要的。所以瑜伽服的面料蕞好是竹原纤维或百者棉。

竹原纤维中的竹料含量越高其吸汗性越好度，价格也就越高。但是市面上的竹纤维产品大多是竹浆纤维和竹炭纤维，这两者均是化工合成的面料，其中基本不含天然竹料，因而吸汗性大打折扣，并且其中的化学成分在身体出汗后可能渗透我们的皮肤危害皮肤健康。

鉴于竹原纤维的价格和品质难以保障的问题，回我建议大家选择以棉料，棉料的吸汗性众所周知，并且价格为大多数人所能接受。

其次，瑜伽服答应有很好的弹性，以配合身体的动作。因此瑜伽服棉料里应该添加适当的莱卡、莫代尔等弹性面料成分。

总结一下，合适的瑜伽服棉料应是棉+弹性棉料。

  弹力拉伸性不好，不宜作为瑜伽裤

是否所有品牌的运动裤都能做瑜伽裤？是否定的。瑜伽一般有很多身体偏大幅度拉伸的动作，非***瑜伽服，或是裤子织物密度不够，或是弹力拉伸性不够好，一旦伸展动作特别大，要么裤子提花变形，要么透出底裤，或是撕裂。一些网红店里的裤子只适用于平时休闲运动，慢跑。作为瑜伽服的话，首先，要确定一下做伸展运动时衣裤是否会透。