给孩子少铺凉席，要盖蚕丝被空调房里凉席的温度会比空气更低，孩子直接睡在上面很容易着凉，可以铺个小毯子。桑蚕丝贴体、舒适，符合人体的睡眠条件。空调房给孩子盖蚕丝被，吸汗但不贴身，而且质地柔ruan，对他的皮肤的伤害非常微小，可以帮助他夏季清凉不长。

不要让风直吹孩子打开空调的时候，空调吹出冷空气会向下沉，所以风口向上。若你想要靠近空调，面向空调，不然冷风就会直接从后面吹着你的背部以及腰部，比迎面吹风对人体造成的损害将会更大。另外，让孩子在开空调的隔壁房间待着，例如孩子在客厅，就开卧室的空调，孩子在卧室，就开客厅的空调，不要让冷风直接吹向孩子。