脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各部位的反射区。所谓排出毒就是排泄毒过程，保持排出毒管道通畅及排出毒途径无障碍。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保护比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。

日咽唾液三百口，保你活到九十九中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。

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喝杯养颜茶，把毒气、火气请出身体。膏方内的滋补药多属粘腻呆滞之品，久服多影响脾胃运化，并易闭门留寇，故一般需加用陈皮、砂仁、焦山楂炒麦芽、白术等健脾药，加强吸收，达到补而不滞的功效。配方：芦荟、、、花茶等。功效：改善偶发性腹胀、口气、消化不好、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排除毒性机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的产品。工作环境中，总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的，赶快喝杯清除尼古丁茶。配方：百合、、荷叶、桑叶等功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。口感舒适，对咳嗽有一定的辅助作用，特别适合于低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。

中医正骨疗法面临的危机

然而，由于受经济利益的驱使，不少医院、甚至中医院已基本放弃了这一疗法，正骨术基本只在民间有良好传承，诸如北京的武艺正骨、上海的得一堂整脊、甘肃兰州的恒道养生等。制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。因此，们呼吁，不论从继承中华传统医术，还是减轻老来看，重塑骨伤疗理原则--先用中医正骨，其次考虑手术很有必要。中医正骨疗法的传承陷入困境，举步维艰。为继承中医正骨这一中华传统医术，应尽快采取有效措施加以保护。并积极开展相关学术研究与政策研究，以促进正骨术的继承和发展。