贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。

育婴师告诉您怎样让宝宝乖乖睡觉呢？

培养宝宝作息规律

清楚地知道宝宝的睡眠规律，制定适合宝宝的睡眠时间表，有规律的生活是宝宝喜欢并且容易接受的。

贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。

怎么给宝宝推拿呢

1）腹部抚触

腹部抚触应以顺手针方向，即从右下腹至上腹向左下腹进行，可以促进宝宝肠道消化，缓解宝宝胀气。

注意如果宝宝肚脐没有脱落或者没有完全长好，一定要避开肚脐。

2）下肢抚触

和上肢抚触的步骤是一样的。四肢的抚触可以促进宝宝的肢体灵活性哦。

睡眠不足，会导致孩子大脑神经系统出现问题，改变主宰记忆力的基因。而孩子如果是长期睡眠不足，学习效率下降的可能性就会增大，从而影响孩子的学习能力。