养老院的养生首先讲究自主性养生原则。　俗话说：生命有限，养生奥秘无穷。人能否健康长寿，既非上帝安排，也非命中注定，而是靠自己主观努力创造条件获得的。日出而作，日落而息，积极劳动，注重身心锻炼，身心愉悦是长寿老人的内心总结。

养老院养生强调平衡性养生原则。俗话说：“生命在于运动，康寿在于平衡。”大多数老年人注意到体育锻炼，而平衡一事不大注意。有些老人锻炼积极、运动量大、休息不好、营养不足、失去动静平衡，阴阳失措，结果反而搞垮了身体。一些老人争强好斗、怒气横抽，导致疾病丛生。这些现象说明：追求健康长寿的老人，如不按科学养生要求，“身心平衡”破坏，好事则变成坏事。

养老院等公用场所供暖系统采用电采暖炉集中供热，可分时段设置即节约能源而又可以达到取暖效果

1.独有的热能介质，加热速度快，屏蔽静音泵循环、无噪音、无污染、不腐蚀、不结垢、使用当中无任何排放物。

2.设有双重防漏电、防干扰、防超压、防高温、防结冰和故障自检等多种保护功能。放心使用，安全无忧。

3.的集成LED超大屏幕液晶显示，使用状态参数一目了然，大气更美观。

4.三档加热设置，任意调节，升温快、，可根据自己的需要选择档位，达到更舒服、更节能的效果。

5.与燃煤、燃气、集中供暖相比更节能、更经济、更环保。

养老院如何护理偏to痛长者

合理饮食

所有酒精类饮料都会引发偏to痛，所以我们会坚定拒绝患病长者喝酒等不合理要求。并耐心向他们解释原因。此外，酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，易导致to痛发作。所以对于患偏to痛的长者，我们会特别注意他们的饮食，避免奶酪、巧克力、柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶和乳酸饮料等出现在他们的饮食中。我们会让他们多吃点补脑的、富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。

养老机构是疫情期间易的高风险场所，如何做好防护，避免病毒？养老院建议，要阻断病毒可能传播的渠道，应抓好“几个”重点环节。

一是建立防控机制。

制定防控工作方案和应急预案，落实疫情监测报告制度。

二是实行封闭管理。

不举办聚集性活动，不接待外来人员走访慰问，不接受新入住老人，对特殊情况（老年人病危、病故、失能由亲属长期陪伴照顾等）到访家属应佩戴口罩，做好登记核查、体温检测等工作；外出要求返回的老年人，如接触疫区人员或接触有症状人员，应劝导其暂缓返回或在院内隔离区隔离。