阳气不足，养老院教你有效“养阳”！

频繁的感冒咳嗽

《黄帝内经》中有句话说：“邪风之至，急如风雨”。意思是说四时不正之气qin犯ren体的时候，如风雨般迅速，让人防不胜防。阳气足的人病了，症状看起来很严重，但来得快去得也快；而阳虚的人反而症状轻微，痊愈得慢。因为，疾bing症状是阳气与外邪争do的表现，阳气充足则“战况激烈”；阳气不足虽“战况缓和”，但邪气反而会直接ru侵身体深处、缠绵反复，自然就好得慢。

养老院硬件设施

1、尺寸：查看疗养院的大小。只有达到一定的规模标准，才能提供相关配套设施和管理服务，更好地为老年人提供全方面周到的服务。蕞好选择一张床位超过100张的养老院。

2、规章制度：检查养老院各种制度的制定和实施，选择能反映“以人为本，老年人至上”的服务理念的养老院。

3、客厅：老人住宅不追求奢华，但必须舒适，温暖，宽敞，明亮，安静，防滑，通风良好。一般来说，它可分为单人间，双人间，三人间和共用床。老年人可以根据自己的需要选择。同时，房间应根据老年人的实际需要配备各种日用品和餐具。一键式帮助系统是床和浴室的标准配置。蕞好有一个电话或网络设备与您的孩子，亲戚和朋友联系。

4、公共空间适合老化：客厅，浴室，卫生间，走廊和楼梯必须符合无障碍设施的要求，如防滑地板，家具切片，夜间人行道照明，炕菌塑料扶手等。

5、公共设施：检查养老院是否有专门的老人场所进行休闲，娱乐和健身活动。是否有任何休闲和健身活动，设施和设备，以满足老年人的身心特征和需求，如体育馆，康复室和书籍。阅览室，电脑室，书画室等。

当下养老生活我们需要去注意到的一点就是老人的身体健康，所以在养老院内生活我们要保证老人的饮食，并且每天的房间卫生打扫也是不可少的，保证老人生活的更加舒适，而且健康也得到了保障。

养老院的服务须要完善，所以院内的工作人员要做好相关的服务工作，毕竟不同的老人生活习性上可能也会有不同，所以我们要去重视到的一点就是怎么去进行良好的服务，并且工作人员的服务素质也要提高。

老人生活不能忽视的地方就是他们的生活状态，所以定期的体检服务也是要进行的，这也是为了避免老人出现身体状况，而且也能了解老人的健康状态，而且老人的心理健康也是重要的，所以康娱服务也是有必要的。

养老院一定要重视服务，不然可能会因为服务不到位而让老人生活的不够舒适或者不满意。

老年公寓属于商业房地产范畴，具有“福利性的事业、市场化经营”的特点。我国人口众多，经济发展不均衡，人口贫富差距悬殊，并且属于低福利水平国家，所以主要关注并解决社会“低保”、“五保”等处于弱势的老年人群的养老问题，而对中高收入人群养老生活关注的较少，只有一些粗放的政策，并且在现实运用过程中可操作性差。