发现滑膜炎后一定不要把病情耽误，耽误后，会带给患者想象不到的困扰。 患者患病后，还需要提高心态，心态好心情好，也可以加快治l疗的时间，有效减少患者所需的不必要的痛苦，也要按时服用医生提供的正规药品，早治l疗早见l效，以免耽误了较佳的治l疗时间，导致严重性的情况，出现瘫痪的事情发生。所以还是应该有问题后及时就治l疗。

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膝关节退行性改变怎么治

按l摩有助于改善局部血液循环，起到消l炎止l痛用作；牵引可减轻骨l刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增l生症。按l摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治l疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止l痛作用，而不能达到治l疗的目的。

普拉提强腿锻炼。这个锻炼的强度要比上一个更大，患者在保证自己的膝关节没有特别严重的情况下，是可以进行锻炼的。di一个动作是将左腿抬升至与胸平行的位置，保持十秒钟，然后切换至右腿，同样的动作也保持十秒钟。第二个动作是将膝盖向前弯曲，屁股向后与膝盖成反方向，双手向上，十字紧握朝向天花板，保持十分钟。这两个动作需要耗费一些体力，患者应当量力而行。