拓展培训***策划

懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

做事要先做计划，再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

参加户外拓展训练遵守的安全要求

现如今很多中大型企业通过户外拓展训练来提升企业文化和企业员工的凝聚力等。现在参加团建的主力军是80、90后，80后大都有很大的生活、工作压力，而90后的员工大都被贴士高傲、自由懒散、不愿接触新事物等等的标签，然而广州户外拓展训练作为组合概念，不仅改善了大多数人的自我封闭状态，提高了企业员工之间的沟通效率，也大大缓解了很多人的社会工作压力。增强团队意识，重新找到自我定位，每个人都是团队中不可或缺的一份子，通过体验式教育和学习，自身的体验。去学习到一些东西，不同的拓展游戏学习到不同的道理，教练在拓展学习中学到人生的大道理，改变自身原来的坏习惯。

其实户外拓展训练不管是对企业本身，还是针对员工个人来讲，都是有很多有利的方面的，要不然也不会成为当下企业文化建设的一部分，如果没有好处，我想也不会有哪位老板愿意为之买单吧！我想无论是现在80/90后的主力军，还是说，咱们往后延申5-10年，95/00后也会有很多人愿意出去参加户外拓展训练的。

户外拓展训练的进行，必须有严格的安全准则，户外充满众多潜在危险，注意安全首要任务。在拓展训练过程中，不仅要消除安全设备的不安全状态，还要阻止学员间的不安全行为。

1、备份准则

任何需要安全防护的地方及器械都要遵从双保护原则，即双重安全保障，确保万无一失。

2、复查准则

任何安全保护在拓展训练开始前都要复查两遍，阻止任何安全隐患。

3、监护准则

培训师对高空项目进行中可能会遇到的安全问题进行全程监护。

公司员工户外拓展活动

越来越多的企业公司组织员工进行户外拓展训练团建活动，那么拓展训练的意义有哪些呢，它给企业带来哪些好处呢？企业如何成功举办一次员工拓展训练活动呢?

拓展训练的意义，首先能帮助企业提升员工个人潜在的能力，提升强化个人心理素质。拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断升值的训练课程。通过参与拓展训练课程，学员将明显增强自信，克服心理惰性，磨炼坚强意志，提高自身能力。使得团队提升凝聚力，增强团队协作能力，员工之间的关系更加融洽友好。

团建拓展培训大致分三大类，1、室内拓展训练，也就是内训，企业内训针对企业内部员工展开的培训项目。2、户外拓展培训，一般利用固定的户外场所，比如公园、农庄、拓展基地的大草坪进行，培训师通过带领团队成员做游戏，分享游戏相对应的心得体会及感悟，从而提升团队凝聚力和团队战斗力。3、野外拓展培训，同样是在户外开展活动，不同的是野外拓展没有固定的草坪和场地。野外拓展训练利用各地类型不同的山川、河流、景区的特点来设计拓展培训项目，从而达到熔炼团队的目的。

儿童户外拓展的好处

儿童户外拓展对小朋友的好处有：

1.增加身体的柔软度与协调感

这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展，及手、眼、身体之协调训练上；

2. 增强体力

攀岩运动不需要大肌肉宝宝，要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，这件事女孩可是一点儿也不输男孩的。

3. 集中力

当脚下扎实地踏着岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神灌注，这一点对源青少年未来的学习成就有很大的帮助。

4. 进取心

当自己靠着攀登绳承负重量、再高高的岩壁上时，是放弃、还是继续坚zhidao持已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。

5. 自信心

面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。