户外拓展训练活动是以体育训练为基础，通过利用的场景以及户外资源，帮助参与员工实现身心方面的舒缓，还可以有效加强团队成员互帮互助的团结意识。目前我国很多的城市企业，都把户外拓展训练作为进行员工培训的必备过程。

举办户外拓展训练活动不管对于个人还是团队都有着极大的价值。

首先开展户外拓展训练活动有利于加强团队之间的互帮互助精神。

目前越来越多的社会压力让大家变得慵懒，通过到户外开展拓展训练活动，可以让大家平时紧绷的情绪舒缓下来，同时还能通过团队的不断努力完成一个拓展运动，增强了团队的友谊。

团建的形式、时间和参与方式可以不必那么刻板。

在员工人数庞大的公司，传统的户外拓展、年会等团建形式依然存在，在此基础上，更合年轻人口味的活动也成为团建的一部分。

比如公益活动，这是很适合员工带着家属参与，又能体现公司文化的团建项目。不过实行前，给参与的志愿者培训一下。

分享性格测试也是一些公司团的内容。这能让大家有机会更进一步了解每一个团队成员的性格是怎样的，从而帮助团队leader更好地分配工作。而且团队成员之间了解彼此个性，也有利于日常的工作和协作。

随着90后员工增多，也可考虑通过社交媒体组织一些团建活动，或者诸如暴走、马拉松、棒球、高尔夫等与运动相关的内容。

培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很达达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。