武汉名实生物医药科技有限责任公司由谈运良博士创立于2000年，位于武汉东湖新技术开发区。公司自成立以来，恪守“以名律己，以实惠人”的公司理念，以大众健康为己任，坚持“凝集祖国传统医学，现代生物技术”的技术发展思路，致力于生物技术、中西新药、的研究开发及推广事业。

水果代1餐粉水果代1餐粉富含丰富水果营养和膳食纤维，具有一定的保健功效，尤其是肥胖减肥者日常代1餐的佳选。

注意事项：1. 补充水分：每天至少喝2000cc的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要；2.膳食纤维：多吃蔬菜或其他高纤食物，饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄，芭乐等；3. 摄取蛋白质：通常代1餐的成分中蛋白质的量不足以***人体的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞的能力变差，皮肤弹性下降，下降等健康上的问题。所以豆，奶，蛋，肉类这些富含蛋白质的食物每天都要摄取；4.运动：运动可以在减重过程当中，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在减肥当中也能保持心情愉快。

代1餐粉的正确食用方法○ 保持饮食均衡可以代1餐粉只代一餐，其他餐次正常饮食，保持每天都可以得到充足的营养。○ 购买自己需要的代1餐粉每个人的体质不同，营养需求也不同，要根据自己的体质选择代1餐粉，否则容易导致营养不良，下降。同时，要分辨其标准是否符合国家颁布的《减肥用低能量食品配方标准》。咨询***人士基本每个医院都会有营养科这个，有条件的在营养师的指导下科学食用代1餐粉。

代餐粉中魔芋，和麦芽糊精，属于天然食品，增加饱腹感，也没有问题。一款好的代餐粉，一定要能管饱，如果不能管饱，你吃完代餐粉，还是感到非常饥饿，仍然摄取较多主食和正餐，那么食用代餐粉就没有意义。代餐”中多数含有丰富的可溶性膳食纤维，它遇水会膨胀，能够延长胃的消化时间，从而产生饱腹感并推迟饥饿感的到来。因此能从摄入的量来达到快速健康减肥的目的。

1. 在选择五谷代餐粉中，增加豆类的比例，比如增加绿豆、红小豆等，可以降低血糖的生成指数；2. 选择代餐粉时，尽量避免含有糖的代餐粉，另外冲调时不要放糖或者蜂蜜，即使放也要控制分量，大量糖会造成血糖上升过快，胰岛素加速分泌，加快脂肪储存，这也违背了代餐粉的减肥初衷；3. 无论选择哪一类代餐粉，应合理搭配互补的食物一起食用。例如你选择了青汁，那么可以配合一些低GI碳水、蛋白质和维生素，达到均衡营养的效果。