膏滋服用时间有哪些讲究？　　　

     　空腹服：《本草经》谓：“病在四肢血脉者宜空腹而在旦。”其优点是可使***迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥***。滋腻补益药，宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。　　　

    　饭前服膏滋：一般在饭前30～60分钟时服药。早在长沙马王堆西汉古墓出土的《五十二病方》中即有膏方应用的记载。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。饭后服膏滋：一般在饭后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力停留上焦较久者，宜饭后服。睡前服膏滋：一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神、镇1静安1眠的膏滋宜睡前服。

      中药膏滋的***1大特点是针对性强，1克服了中1成药 ***千人一方的缺点，实现了“个性化”给药“进补” 目前市场上各种营养品、滋补品种类繁多，但这些商嗣均为缺乏个性化的通货。膏方不能与牛奶同服，因为牛奶中富含钙、磷、铁，容易与中药中的有机物质发生反应。也有人习惯用一味人参补虚习实际上参剂种类很多，功效不一，绝非一味人参能治蔼病，弄得不好还会适得其反。    　

    　一年四季均可服用膏滋，秋冬季节服用还可增强棚体免1疫力，改善体内虚弱和紊乱状态，为身体“充电”，为健康“加油”。

        亚健康群体：没有实质性的病变，但经常感觉疲乏无力、睡眠紊乱、身体酸痛、食欲不振、便1秘泄泻、怕冷怕热、容易感1冒、情绪低落、心烦意乱、急躁易怒、记忆力下降、xing功能减退、注意力不集中、人际关系下降等等表现，中医多认为是气血不足或阴阳失调所致，可在辩证论治的前提下合理服用膏滋，很容易使身体重新焕发青春