【5天祛斑】如何美白祛斑？***祛斑***小妙招[加盟祛斑]

   人人都想拥有纯净无瑕的的肌肤，而斑点无疑是白净肌肤的一大，尤其对于皮肤比较白皙的女性来说，斑点在脸上表现得更为明显，大大地破坏了脸部美观。如何***祛斑小妙招，掌握一些内外兼备美白祛斑***，能既实惠又轻松地解决烦恼。

　　祛斑的***可分为两种，一种是内服，一种是外敷，内服主要是通过食材的摄取来淡化、祛除斑点，***较慢，外敷主要是指通过面膜和使用5天祛斑产品，两种内外调理结合的方式来互为促进、祛除斑点。

外用祛斑法

　　蜂蜜红糖祛斑面膜

　　红糖具有滋润的特殊功效，能够很好的淡化斑点、滋养皮肤。蜂蜜是美容的圣品，对祛斑同样有重要作用。蜂蜜红糖面膜糖蜂蜜面膜不但能够让皮肤白皙细腻，同时可以促进肌肤的新陈代谢功能。

　　冬瓜桃仁蜂蜜祛斑面膜

　　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有***的功效。桃仁有丰富的***E、***B6，不仅帮助肌肤化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

　　内服祛斑法

　　内服祛斑主要是通过对食材的摄取来淡化、祛除斑点，这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等。

　　牛奶燕麦祛斑法

　 1.燕麦可以有效，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果，而且还可强化补水，有效***，有着***的美容功效，日常多吃燕麦对肌肤很有益，可以使皮肤变得光滑细嫩哦，效果还很明显呢。

　　2.牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，能美白肌肤，使皮肤变得有光泽，同时它还含有大量的维生素B2，可以促进皮肤新陈代谢，防止皮肤水分的蒸发，具有补水保湿的功效，能够祛斑以及***印。

　　黄瓜粥祛斑法

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀点斑、增白皮肤。

　　果菜汁祛斑法

　　维生素摄取对皮肤至关重要：尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如红萝卜、芹菜、苹果、雪梨、柠檬等，能为肌肤及时补充活力。