01、什么是儿童体适能？

这个概念应该是美国那边先提出并被包装的，“体适能”是对这个概念的一个比较言简意赅的翻译。互联网传播环境里，对这个概念的主流解释是“指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力”。家长希望孩子在一节课里就学会前滚翻（虽然单就前滚翻这个动作而言，成人后几乎很难用上），如果是***的“体适能训练”，这个目标无法达到，因为《3~6岁儿童学习与发展指南》中明确要求，“对技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练”。

我认为，这过于片面了。因为这段话归纳出来，就是两个概念：身体素质+应变力

所以，现在很多的体适能培训机构，在锻炼身体素质的同时，训练一些所谓的逃生技巧，这只是因为“针对事物的表象而做的表面文章，并没有触及事物真正的本质”。

我所理解的“体适能概念”，需要从三个层面进行解读，1、身体素质层面；2、心理认知层面；3、社会适应性层面。如果硬要加个比重，大概是30%-50%-20%的样子。

首先是身体素质层面，需要达到以下目标：

一、保持适宜的身高和体重、保持良好的身体形态；

二、发展平衡能力、协调能力（协调性）、灵敏性、力量和耐力，这些都是评价身体运动能力的关键指标；

三、掌握基本动作，我们国家《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确的动作类别是：走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻、爬、搬运等）。

这三个目标中，除了身高没有非常明确的证据证明之外，别的都是可以通过运动训练来达成的。但也有部分文献和他人经验表明，身高与运动之间有着若隐若现的联系。

另外，如果从应试角度，目前所有升学过程中涉及的体育项目，都是以上身体能力和动作的组合，所以换言之，达成以上目标，孩子将不惧任何的体育类测试。

社会性发展层面，是体适能概念构成中的重点，比重虽然不如其它内容，但也是训练过程中非常必要的组成部分。主要包括以下三个层面：

一、个体与团体的差异、团队间的协作；

二、规则感的建立；

三、保持健康意识的建立，以及形成运动习惯。

对幼儿，特别是低幼年龄段的儿童而言，“团队协作”，更多的是家长们一厢情愿的美好想象，因为这个年龄段的孩子还不具备这一行为的基础。所以，这更多的是一种“幼儿通过自己特有的方式与周围环境互动、主动探索的过程”。在这个过程中，幼儿很快会认知到个体与团体的差异，而这是进入下一阶段发展的***特征。在这个过程中，幼儿很快会认知到个体与团体的差异，而这是进入下一阶段发展的***特征。

另外，有很多实例证明，高质量的运动过程，确实会提高孩子的学习成绩。美国芝加哥西面的Naperville Central High School，有着逐渐成为全美体育课的零点体育课（Zero Hours PE），这门课的考评标准并不是以终的成绩为依据（比如1600m跑进8分30秒），而是以跑步过程中的平均心率为标准。所以，就算学生跑得很慢，但心率一直维持在较高的水平，依然可以获得A level的分数。参加零点体育课的孩子，阅读和理解能力比不参加的孩子高出17%，所以，只要过程是达到预期的，怎么会没有好的结果出现呢？合作期间，机构一定要与幼儿园女老师建立良好的关系，因为女老师是接触孩子时间长的人群。