青少年每天得需的各类食物，如粮食300～500克(男高中生要肯定确保每天有500克主食)，肉，禽类100～200克，豆制品50～100克，蛋50～100克，蔬菜350～500克。其他还应多吃生果和坚果类食物和海带，紫菜海产品，香菇，木耳等菌藻类食物，每周也应选择食用。青少年需求钙较多，应多吃些虾皮，糖醋排骨，油煎小鱼(鱼骨可食)，骨头汤等，通过饮食来弥补青少年“日长夜大”的骨骼所需求的钙。

食堂承包构成要具备的条件： 　　1、部分独立，不依附于其他职业或工业而独立存在。 　　2、劳作具有职业性和有偿性。 　　3、从事该项生产活动的主体——企业，尤其是具有商场竞争力的强势企业，现已成长起来，并构成工业群体。 　　4、职业化的技能和经理人现已构成。 食堂社会化革新发动后的20年间，在阅历了零打碎敲的初级阶段之后，一批好的运营者敏捷成长起来，逐步开展成了规划大、实力强、化程度高的承包食堂的企业。在高校与厂矿食堂商场，九鼎膳食公司承包了100多家大学、工厂、医院食堂，每日用餐人数达60万人次。

　在餐饮业，想要稳住客人的心，就要先稳住客人的胃，菜品才是客留量很好的保证，不过，大多数精于烹饪的餐饮人却没有像餐饮大佬相同强壮的餐饮数据，不能对自己的菜品进行挑选比较，针对这样的情况，智盘提出了处理方案，经过智盘系统在平常运营时收集的菜品数据，餐饮人能根据实在的餐厅经营数据，分辨出哪些菜是热门菜，哪些菜利于组合出售等等，经过对菜品的把控，餐饮人可以重新制定科学的菜单，依托餐厅爆品菜带动高毛利菜的出售，还能猜想与开宣布销量不错的衍生菜品，餐厅的菜好吃了，顾客自然就能留下，赢利也会滚滚而来。