据某养老院不完全统计：大部分老年人觉得老了补牙是浪费。

由于不重视保护牙齿，很多老年人的牙齿早早地脱落了，但却不当回事。很多老人觉得掉牙很正常，没什么大不了的，认为镶牙或种牙浪费时间和金钱。

解析：牙齿缺失直接导致咀嚼功能下降，增加胃肠消化食物的负担，不利于通过饮食摄取足够营养。不注意清洁口腔，还会导致牙槽骨萎缩等问题。

所以，老年人应注意口腔卫生，早晚刷牙，三餐后漱口，定期洗牙；如有缺牙的情况，应及时修补，维护咀嚼功能。

老年人用药注意事项

颐心园养老院提醒大家老年人用药谨记“少”和“低”

1.尽量少用药，或选择合适的药

如果可以不用药，那就尽量选择改善生活习惯、环境、饮食等方法来控制；如果必须用药，应由临床医师、药师为患者指导具体用药，根据其身体特点，个体化选择效果好、不良反应小的药。

2.低剂量原则

老年人在使用任何药过程中，应从低剂量开始，随后应根据患者的效果和耐受能力，逐渐增加使用剂量，直至适合的剂量。

3.服药遵医嘱

老年患者服药时应严格按照医嘱用药，按剂量、疗程、服药时间合理用药，如空腹吃的药不要饭后吃，饭后吃的不要空腹吃。

4.联合用药应谨慎

多数老年患者存在多种慢性疾病，吃药的品种较多，应在医生和药师的***指导下，尽可能精简服用药品种数，规避潜在的药相互作用。自行加用的一些中药，有时也有很大风险，甚至产生严重不良反应。保健的更是不能代替药品，保健产品中也可能存在一些药品成分，会与药品形成冲突或者导致重复用药。

经常参加老年娱乐活动，不仅可以预防疾病，还能让老人们在老年娱乐中找到乐趣。那么哪些娱乐活动适合老年人呢？颐心园养老给大家介绍一下：

1、音乐

一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于蕞佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。听音乐是老年娱乐中***放松的方式，一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，通过这样的老年娱乐活动达到消乏、怡情、养性的目的。

2、书画

书画是老年娱乐活动中文艺的一种方式。有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。