芜湖颐心园养老院发现有的老年人勤俭节约,剩菜、剩饭甚至发霉的食物都舍不得扔掉,认为剩饭菜只要不馊、发霉的食物去掉发霉的部分就可以吃。
解析:剩饭剩菜容易滋生细菌,吃进去易导致肠胃发炎;有些反复加热的隔夜蔬菜里含有较多的亚销酸盐,可能致癌。故剩饭蕞好在一天内吃完,剩菜则要在5~6个小时内吃完,凉菜、绿叶菜蕞好当顿吃完;吃剩饭剩菜前,一定要高温加热杀菌。
发霉的花生、玉米、黄豆、坚果等食物,其中产生的黄曲酶素可能使人急性中?甚至死掉,长期低剂量也会增加患癌风险。而且,水洗和烹调加工温度也不能将其破坏,即便去掉发霉的地方,也不能避免霉菌的危害,所以发霉的食物不能吃。
老年人养生切忌过度补钙
在养老院工作多年,发现很多老年人觉得补钙补得越多越好。
补钙的观念可谓深入人心,很多老年人觉得钙补得越多,吸收得越多,骨骼也就越强壮,于是大量服用钙剂。
解析:事实上,如果摄入的钙质远超过了身体的需要,就会适得其反,会对健康造成威胁,甚至会引发疾病。60岁以上老年人,每天推荐摄入1000毫克的钙。***为安全有效的补钙方式是日常饮食中适当多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的食物,还要戒烟、适量运动,减少骨量流失。
养老院是如何收费的?
下面是一般养老院基本***收费标准:
养老院收费标准一般分为:房间费、伙食费、服务护理费、诊疗费、暖气空调费等,不同的地区养老机构收费标准也不相同;同一地区养老机构档次的不等同样收费标准也不相同。
可以这样说:养老院收费标准也不算标准,作为用户我们不能把此项作为评定该养老院好坏的一个砝码,我们为老人选择合适满意的养老院主要还是综合来看,比如地理位置、服务设施等等都要作为参考的。
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