人眼的Retina细胞、虹膜、晶体均含有丰富的硒，瞳孔收缩与眼肌活动也都离不开硒的作用。硒对提高视力、防治Cataracts与Retina病都有重要作用。

1、硒能清除自由基，保护眼睛的细胞膜。

2、硒参与眼中光感受器使光子转变成电信号的转换过程。

3、硒帮助调节维生素A的吸收和消耗。维生素A参与Retina中视紫质合成，缺乏维生素A会引起夜盲症。缺硒会引起维生素A代谢紊乱，从而影响视力。

Prostate病是男性老年常见病。除了已知低锌会影响Prostate的正常生理功能外，缺硒也是造成Prostate疾病的一个因素。研究发现，低硒地区Prostate疾病远高于富硒地区。

在Prostate疾病的病理发展过程中，镉是一个重要的病理因素。随着年龄的增长，生活环境影响以及体内缺硒，导致Endocrine disorder，促使Prostate镉聚集，引发Benign prostatic hyperplasia，甚至癌变。而硒在一定程度上可以抑制镉对Prostate上皮的促生长作用，从而减轻病情。

关于种植富硒香菇，提高产量的好方法是种植温室。根据地形的原因，温室的长度与当前的地形有着不可或缺的关系。笔者还是建议在平坦的土地上种植。温室宽度为6米，棚长用竹片隔1米左右连接。竹片选用3米竹片，两个一组成半圆形，高度设置为1.8米，每三组用柱子顶住天花板。，用塑料薄膜覆盖土地。

地质的选择。

地质选择也是一个重要因素。富硒香菇地形平坦，土壤为沙壤土，不利于粘土封袋。无论种植规模大小，都要集中连片，每亩种植8000袋的标准要计算需要种植多少土地。