体内脏器含硒量，高为，次之脏，第三位就是甲状腺。硒在甲状腺组织中具有重要的功能，可调节甲状腺的代谢水平。缺硒会造成甲状腺功能紊乱，引发一系列甲状腺疾病。

硒在体内有拮抗多种重金属毒性的作用，可与铅等重金属形成无毒的金属硒蛋白，并终排出体外，达到、功效。

一些食品中含硒较高，如：海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学家也提倡通过硒营养强化食物补充有机硒，如富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。

随着农业种植结构调整和棚室种植的兴起，种植户利用保护设施，种植出反季节果蔬，不仅种植户获得可观的经济收入，更重要是一年四季都能满足人们对果蔬的需要。从本次发文开始，陆续推出棚室种植的技术，希望对你的棚室种植有所帮助。

0生长过程中不可或缺的就是养分，种植富硒番茄要合理施肥，给富硒番茄施肥需要注意施肥时间，春天和秋天的上午适合给富硒番茄施肥，而炎热的夏天需要在清晨给富硒番茄施肥，因为很多人都选择在生长旺期才选择施肥。同时也需要注意施肥方法，好把肥料直接洒在土壤中，适当的浇水把肥料充分地运输给植株。

其实我们现在做富硒农产品根本不考虑这个地区土壤含硒不含硒，因为我们的硒含量是通过人工喷施的硒肥，但是这个喷施硒肥也有很多讲究，大家一定要认真把握，现在市场上通用的富硒含硒方法有两种：一种是土壤吸收，根部施肥；一种是叶面喷施。

富硒大米产品田间培管，及时中耕除草，增加土壤透气性，微生物活动，加速养分分解，有利百合根系吸收养分，开花前结合中耕追肥，进行培土，以养分流失，防止植株倒伏，雨季及时疏通沟渠，做到雨停田干，以防渍水烂种，但是施用无机硒肥的情况下，样本硒含量超标率较高，因此，在生产富硒水稻时，推荐优先考虑使用有机硒肥，少用并且慎用无机硒肥。

富硒大豆是我国的主要的粮食作物之一，我国也是世界上的主要富硒大豆消费国。富硒大豆种植应该什么时间进行种植呢？如何进行富硒大豆种植呢？

富硒大豆种植时间俗话说“清明前后，种瓜种豆”，清明前后的话也就是每年的三月份到五月份这段时间进行种植。黄豆在我国的种植时间一般分为两季，分别是春黄豆和秋黄豆两季，部分地区在夏季也会种植黄豆。不同的地区由于气温条件不同，在富硒大豆的种植时间上会有些差异。同样是春黄豆，北方地区的种植时间一般在每年的四月份到五月份这段时间播种，而长江流域地区春黄豆的种植时间一般在每年的3月底到4月初这段时间种植。