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来源:2592作者:2021/1/17 2:40:00











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小心!白领经常不吃早餐易猝死


白领看似光彩照人的外表已经慢慢难掩其潜在的健康问题,zhi肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中***常出现的三大疾病。面对较大的工作压力,白领一定要注意养生保健。办公室一族以下这10个饮食危机,需要你以后注意了。


一、不吃早餐

  危害:严***胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。

二、晚餐太丰盛

  危害:傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。

三、嗜饮咖啡

  危害:1、降低受孕率。每性每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50;

  2、容易罹患心脏病。

  3、降低工作效率。

四、食用酒精过量摄入

  危害:大量或经常饮酒,会使gan脏发生酒精***而致发炎、肿大,影响sheng殖、miniao系统。


五、餐后吸烟

  危害:使烟中的有害物质更易进入人体。

六、保温杯泡茶

  危害:破坏维生素,大量渗出鞣酸和cha碱。

七、宴席不离生食

  危害:导致各种寄sheng虫病。

八、水果当主食

  危害:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。

来源: 风情女性网     





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  ***是一项复杂的选拔制度,特别是***志愿环节,面临渠道多、信息多、选择多,考生和家长会感到茫然,缺乏方向感。作为***招生非常重要的***的志愿填报,有些人从重要性上将其称之为第二次***,,正确填报***志愿在一定程度上应验了“选择比努力更重要”那句话。

  选什么***?

  在中学阶段,学生们整天面对着应接不暇的作业、试卷、考试,对于填报什么志愿、选择什么***往往是模糊的。家长们对孩子关注更多的是学习成绩, 面对纷繁复杂的院校和***,也很难理清思路、找到头绪。很多家长只能从学校名气、未来就业、***热门等因素考虑,并不考虑孩子的兴趣与能力。这样填报志愿 的结果常常是——孩子上了大学后,对自己所学的***并不满意,自己根本不喜欢这个***,所学***与自己原来的想象相去甚远,所学***的发展方向不能发挥自己的优势。


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【玫瑰花枣茶】

食材:桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量

做法:

1、准备好所有的食材。

2、红枣用清水浸泡洗净。

3、锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。

4、绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。

5、放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。

6、把枸杞浸泡洗净。

7、然后放入枸杞和玫瑰花。

8、煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用,喝的时候可调入一些蜂蜜。

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【腌柠檬】

食材:柠檬150g、白砂糖50g

做法:

1、准备好柠檬、白糖和密封小罐。

2、将柠檬表皮清洗干净,切成薄片。

3、罐里撒一层白糖。

4、放一片柠檬,并在其上撒一层白糖。

5、就这样一片柠檬,一层白糖,***后将剩余的白糖全部撒进罐里。

6、取一张纸写上日期。

7、贴在罐上,大约4-5天就可以享用了。

8、几天后,取出一片。***简单的吃法冲水




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