我们推荐次学习的人选择美国心脏协会（AHA）的基本急救与心脏复苏课程。AHA的证书也是被广泛认可的***证书。如果你不知道如何合理使用急救用品，就算你带上全世界所有的也无济于事。所以我们也建议大家抓一本户外急救手册，在出行前进行学习。在这里我们推荐人民邮电出版社出版的「户外生存急救手册」。这些改变命运的知识不但重要，而且不会给你的背包增加一丝重量。在我们具备了一定的知识储备后，我们要开始准备急救包的「包」了。 次数用完API KEY 超过次数限制

1、急救品：实用、携带方便、多种疾病、服用方便（比如颗粒类药品，在户外哪有条件让你冲颗粒喝，体积又大携带不便）、***（你也不希望某种副作用强的药治好了你的胃疼却又导致你腹泻吧）2、建议自行买空包，药品根据个人身体实际状况和所要去地方的实际卫生条件自行配置。不要买那种什么都已经配好的包，那玩意儿不实用。3、购包指南：（1）急救包一般分为大号小号两种。以探路者的为例，大号体积：20*15*8，对于去较为偏僻的地方，这个包够用；小号体积:15*10*5，去一些有医疗所的小县城小镇子，带这个小包就够了。 次数用完API KEY 超过次数限制

现代社会的灾害和事故多发生于办公楼、住宅公寓、大型商场、交通出行、企业生产环节中，对于这些人口密集场所的应急装备和预案，都是需要精心配备和设计的，而对于户外、车内的环境，也需要有相应的配备措施。那么问题来了，你都知道应急包、急救包一般应用在哪些场景吗?1、办公生产：在办公室，你可以看到方便取用的应急箱或应急包，一旦遇到突发情况，你可以在应急物资的安全保护下快速撤离，亦或是用到里面的急救用品，对于需要帮助的同时给予及时的院前救护。在生产车间，一旦发生安全事故，你可以用工具加上平时的演练培训学到的正确方法，采取紧急措施，控制事态的进一步扩大，确保自己的职业健康安全和企业的生产安全不受影响。 次数用完API KEY 超过次数限制