很多爸爸妈妈对照顾宝宝缺乏经验，刚开始可能只需要喂奶、哄睡、换尿不湿，可宝宝越长越大。爸爸妈妈发现光喂奶已经无法满足宝宝的饮食需求了，可完全懵圈的爸爸妈妈表示，不知道什么时候才应该给宝宝添加辅食。

  宝宝多大才可以添加辅食呢？

  随着宝宝长大，现在已经可以把手指和玩具放进嘴里了，有时候在爸爸妈妈吃饭的时候，宝宝还会目不转睛的看着大人的饭菜。

  他们还会学着父母的样子吧唧嘴，并且父母把食物放在嘴边，宝宝会有张嘴想要吃的动作，那就说明你的宝宝已经准备好接受***以外的食物了！

  世界卫生组织***新的喂养报告提倡：前6个月的时候以纯***或配方奶喂养，6个月之后在喝奶的基础上就可以给宝宝添加辅食了！

  但如果宝宝消化系统不是很好可以适当延迟，总而言之具体的添加时间，还是要根据每个宝宝自身的身体情况来实施。

  刚开始辅食喂养多少量合适？

  5-6个月：辅食1次，每次30-80g，零食1次；

  7-9个月：辅食2次，每次70-120g，零食1次；

  10-12个月：辅食3次，每次100-150g，零食1-2次；

  12-15个月：辅食3次，每次120-200g，零食2次。

  辅食初体验，购买还是自制比较好？

  有部分妈妈表示，自己都是不会做饭的人，该如何解决宝宝的辅食，可以通过超市购买宝宝辅食吗？

  当然是可以的，正规超市出售的宝宝辅食妈妈是可以放心购买的，其***大的优点就是方便，并且拯救了“不会做饭”星人。超市出售的辅食品种、品牌、口味繁多，营养***，也有益宝宝吸收，但***缺点就是，价格略高，有部分家庭可能承受有压力。

  这个时候自制辅食的优点就体现出来了，新鲜、经济实惠，并且在制作辅食的过程中，爸爸妈妈能够体会，为人父母那一份责任和幸福感。并且在不断学习中提升自己的自信心。

  自制辅食的缺点就在于，爸爸妈妈不了解营养搭配的情况下，容易造成营养素流失过多或搭配不合理的情况，这可能不利于宝宝健康成长。

  所以，无论是购买或是自制，爸爸妈妈都不要盲目购买或制做，可以先学习一些辅食知识，或者根据辅食食谱来制作、购买，营养丰富、吸收良好才能更好的促进宝宝成长。

  在给宝宝添加辅食的问题上，爸爸妈妈们应当注意一些细节。

  首先就是喂食，很多家里的老年人喜欢用嘴唇尝试食物的温度，然后再喂给宝宝，更甚者咬碎了再喂。这些做法都要完全禁止，太不卫生了，病菌或病毒很有可能经口腔、鼻腔***给孩！

  其次，当宝宝开始吃辅食之后，爸爸妈妈可以通过手指套牙刷来保护宝宝的牙龈和牙齿，每晚用干净的饮用水轻轻擦拭牙龈或牙齿。

  ***后，养成良好的饮食习惯至关重要，避免以后喂饭难的问题。吃辅食的时候应该将宝宝放在餐椅内，从小养成好习惯。

  很多妈妈会感叹，时间过得真快啊，感觉没过多久，宝宝就从喝奶的小调皮，变成要吃辅食的“大宝宝”了，这是一件值得高兴的事。

  但小编提醒一句，添加辅食并不是竞赛，没有必要和别人相比，并不是越早添加越好，也不是越晚添加越好。只有当父母的才了解自己的孩子，什么时候***应该添加。一定要等宝宝身体准备好了，才是正确的时间！