有哪种床垫值得选用?床垫先不说软的好硬的好，还是不软不硬的好，如果单纯以软硬来定义就太狭隘了，毕竟性别不同年龄不同体重不同等等体型的不同对床垫软硬需求是不一样的，因为人体本身就是一个非常复杂的系统工程，而且人体每个区别的重量对软硬需求都不同！

      建议你多了解量身定制床垫，一款可以根据身材比例定制软硬度的床垫，特别对于夫妻两个不同软硬需求的人，都可以定制适合自己的软硬度的床垫，仅需提供用户十余项体型数据，再经过软件进行测算，就得出适合个人软硬度的模块数据，再进行组合。整张床垫特点是如果三五年身材发生了变化或者老婆怀孕等等，这个时候的床垫已经不适合现在的身材，传统的办法只有换床垫，而量身定制床垫只需要再次进行测量体型之后，通过更换床垫的模块即可解决这个问题。所以，床垫一定是分区分段进行设计，一种材质或者一种工艺的床垫是非常不科学的！

      总结下，买床垫的还是：1.品牌，选个靠谱的品牌，有***；2.价格，理论上在经济实力范围内买的。毕竟是陪伴你1/3时间的伙伴，值得投资一个好的；3.体验，买之前一定要先体验一下。建议购买有实体店的品牌，产品好坏，适合与否，一试就知道了。

为什么先选择床垫?

     1、床垫是影响睡眠质量的直接因素之一，一张床垫是我们睡眠的保障，更是打造美观卧室的前提。

     2、床架和床垫的空隙不应该大于3 CM，尤其是对于一些有宝宝的家庭来说，如果空隙太大，容易导致宝宝出现被夹伤的情况。

     3、我们应该根据床垫的厚度选择床架，否则，如果床垫高而靠背低会影响美观，尺寸不匹配，甚至还会影响到床垫日后的使用。

     因此，我们不要仅仅看到床垫和床的价格差异，更多的是需要找到好的床垫，带给自己每晚好睡眠，这样比先购买床更划算。

   现在很多人尤其是年轻人，或多或少都会有睡眠不好甚至的现象，长时间这样会对我们的身体影响非常大。其实，一个舒适的睡眠环境关键的就是你有一个怎样的卧室。

     如何环境，这三个技巧帮助你环境。

     给自己一点安全感

     想必很多人晚上睡觉都会有一个烦恼，就是感觉黑乎乎地有点，甚至有时候都不敢闭眼睛，但是如果开着灯睡觉又感觉太刺眼了，而且可能会影响旁边的人休息。这时候不妨在远处安装一台小夜灯，微弱的灯关不会影响你的休息，还能给你增加睡眠的安全感。

     防止外界干扰

     科学证明，一个好的睡眠环境，应当避开外界的干燥！比如睡觉也是需要一定的氛围，有时候外界的光线强一点就会影响个人的睡眠欲望，这个时候可以加一个遮光窗帘，避开外界的影响，给自己一个舒缓的入睡环境。