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面对重大的、紧急的、困难的和各种突发的事件，才能做到心平气和，镇i定自若，从容自若，有效应对。

滋补补i气

阅读能增长知识、明理、修身、脱俗。俗话说：“万般皆下品，惟有读书高。”一家人无书可读，民族无希望；一家人无书可读，民族无书可读；

无怪乎古今中外有识之士常以书香门第为荣，饱学之士常说，世间第i一美还是读书，温总i理喜欢看人们在乘地铁时拿着书看书的情景。

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2010年1月31日至2月6日，樊登读书邀请中国协和医科大学心理专i家杨霞为用户直播7天的流行病心理辅导与重建。

2010年2月18日，樊登读书会联合发起了“中国人口福利基i金会联心助医基i金瘟i疫计划”，该计划筹集的资金和实物将全部用于湖北省和其他地区的医i疗机构以对抗瘟i疫。

由武汉市硚口区人民政i府主办，武汉硚口区图书馆承办，专门为方舱医院推出的文化服务平台“方舱之家”。以知识服务领域的内容平台，樊登阅读也率i先上线了《方舱之家》，在《书香之家》栏目为武汉方舱用户提供免费听书月刊。

正与不正，邪与不正，邪与不义，民与民。在中国传统文化中，很注重礼义廉耻，要求读书人成为品行端正、道德高尚的君子。君子要“治天下”，匡扶公理，扬正气，先要自己直行，走正道，所谓“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”

清末中兴重臣曾国藩每日“三顾茅庐”，即使偶尔在梦中与妾私通，也是对心内仍存邪念的证实。《日知录》是顾炎武写的，“务要日日知非，日日改”，因为“一日知非，即一日安在自是；一日无过，即一日无步。”

终生成长，这就是德行的背后。怎样帮助孩子终生成长？一，父母不能给孩子太多的标签，因为孩子会慢慢长大，成为父母口中所描述的人。二是肯定儿童行为背后的动机，而不是其结果。它需要父母帮助孩子，而非批评他们。与此同时，也要求父母学会正确的表扬孩子，这样有助于他们在不虚荣的情况下提升自我。

阅读过程是家长反思的过程，也是我们及时调整教育方式的过程。看了这本书后，我觉得自己在给孩子无拘无束的爱这个方面做得还不够。书本上提到的错误行为正是我自己每天教给孩子的错误，也许也是很多父母都在犯的错误。更糟的是，一下子就很难使我们***改变原来的做法。但教育本身并不是一夜之间就能完成的，它需要坚持不懈的努力。如果我们对自己的问题有所认识，然后去一点点改变，去一点点进步，我想，这也是陪伴孩子一生成长的一种方式吧。

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但我没有自责，我只是在自责。再也不坐了，我开始去做些按i摩，做些康复运动。一年多来，我感到我的腰痛的时间也越来越短。

和肌肉一样，人类在受到过度刺激后也会产生一种对刺激没有抵抗力的心理。您已经体验到过多的冲突，并且将变得不能忍受。

对于可能发生的冲突，反复采用回避策略，并没有增加自身对冲突的忍耐力。相反，它使生命力日益萎缩，更加害怕冲突。

此时您需要进行康复训练。

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首先，不要再一次忍受你感觉到自己不能忍受的矛盾。

正如我在开车时腰开始痛，我会果断地停在路边休息，摇晃着身子。当你感到害怕时，想要取悦对方时，对待冲突也是一样的。要想办法避免自己陷入冲突。

第二，进行少量的训练。

您可以试着面对一些小小的冲突，一点点小小的挑战，在保证不会伤害到自己的前提下，做一些维护自己的动作，做一些提出要求的动作，然后看着对方如何回应。