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I(Ideas)是一种新思想。这本书的作者能够带来一些新思想，新发现，新思想。

P (Practicability)是一种实用性。能给每个人的生活带来变化，可应用于日常生活。

·S (Scientificity)就是科学。这并非凭空捏造，也不是简单的归纳，而是经过了科学验证的过程。

科学和建设性是我个人认为选书至重要的两条原则。

科学是选书的首要标准

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第i一，要理解，并不绝i对科学

看一件事，看一件理论，通常有两个度量角度，一种叫做工具角度，一种叫做现实角度。

·实用视角

何谓工具角度？只是我知道，这不一定是这样，但它可以很好地解释当前的情况，并且对我有用。

地球并非都是圆圈运动或匀速运动，但人们在那个时候就认为一定是这样。怎么了这就叫做哲学事实。

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剖析后，我们应该选择的生活方式只能是：从现在起，永远快乐！

于是，问题来了，如果想要现在幸福，我们就可以自由，可以玩耍，可以不工作，可以自由地生活。如此下去，我们未来没有积蓄，能力，又怎能快乐？而且如果现在使劲工作，赚钱，现在已经没有办法幸福了啊！

一本书叫《流动的心流》，它引入了“心流”的概念，说我们人在某些场景中，可能是听一首歌，也许是吃美食的时候，可能是和爱人只是静静地对视，也许是心里想着坐在客厅里的家人准备一桌爱的晚餐的时候……这时候，我们的情绪可能会达到高潮，它就是“心流”，是幸福的感觉。

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该研究发现，人们获得心流i感觉的大部分场景，并非闲暇时间，而是工作时间。那么回到我们“忍辱负重-苦尽甘来”一节中的问题：谁说阅读、工作、努力一定是件痛苦的事？

心流，快乐的感觉，怎么得到？自然给我们设计了一条捷径，那就是不停的挑战！定下一个小目标并不容易，也不是不可能达到的！不管是完成一项工作的目标，唱一首喜欢的歌，画一幅精美的画，写一篇走心的文章，或者去跑一条产长的路…然后，把注意力集中在这条路上！

或者说快乐是一种能力！这就是需要我们锻炼的么！

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樊登，西安交通大学本硕，北京师范大学博士，拥有2200万用户的《樊登读书》创始人，每年解读50本书。在台工作过，师从，曾主持过《实话实说》、《十二号演播室》等节目。出版了《可的领导力》等著作。

樊登表示，之所以选择写这本书，目的是为了帮助更多的书友，从挑选书籍到阅读，再到如何拆解它，再到如何表达它，形成一套流程和方法。这不但可以塑造自己的知识 IP，还能传递更多的正能量、有价值的、有价值的知识。

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作家光临》——一个接近作者的机会

《作者光临》栏目邀请图书作者亲临现场，与樊登对谈书籍相关内容，由作者本人讲述书籍中的内容、写作理念与心路历程。另外，《作者光临》栏目还设置了作者问答环节，让读者有机会与作者进行互动。

目前疫情已逐步平稳，张文宏作为救治小组组长，承担了上海地区新冠的防控工作，用闪电般的速度控制住散发者的风险，张文宏与所有医护人员都值得我们敬佩。通过作者的此次访问，读者对张文宏以及新书有了更的了解。

交谈过程中，张文宏分享了故事之外的故事以及撰稿过程中的思考，在讲述知识与观点的同时，也在与樊登不断探讨从古至今对人类的意义。

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读书除了收获知识，还会更明确我们的价值观，世界观，更清楚地知道自己想要什么，为什么不从书中找到我们想要的生活，敬仰的人，读书除了收获知识，还会更明确我们的价值观，世界观，更清楚地知道自己想要什么，如何才能成为自己想要的人，更清楚地知道我们要什么。谢谢阅读，感谢在拐角处遇到了如此的分享者一樊登，同时也感谢女神对我的爱，让我有更好的分享。现将《樊登读书》推荐给大家，一年每人阅读50本书，让书籍改变我们的世界，照亮我们的生活，让生活更美好。

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心理模型(Mindset)有两种思维模式：固定思维和成长期思维。

固执的思考，需要证明，更在意外表如何，面子如何，端着。

尽管举个例子有些夸张，但反省自己在平时虽不显露出来，但是否对亲近的人，或真的遇到了重要的事情，还是会陷入僵局而打转的思维模式与行为状态？

成长性思维，更具全局观，向前看。不在乎环境、周围人的影响。

以家庭为例，也以商业为例，杰克-韦尔奇《商业的本质》一书，实际上是在说成长型思维、塑造精神品质和创新方法。