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书籍是大部分问题的出口——读懂一本书。

初次接触樊登这个人就是在***推荐的视频号上刷出来的，听到他讲各种道理，感觉就是喝了一碗又一碗的鸡汤，就像一天60秒的逻辑思考一样，激发了我对组织相容抗原的排斥。随后为防止自己刷视频号，干脆把***的视频号菜单隐藏起来。一直到有一次朋友告诉我他读了不少书，我问他是怎样读的，他说是在《樊登读书》 app上听樊登读，我有意下载了樊登读书的 app，并试着去下载了樊登读书的 app。我们从小学四年级就开始学习提取文章的大意、文章的中心思想等等，但是学习了这么多年，却有包括我在内的大部分人都没有学会如何精炼文章，怎样“提取”知识。

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近两年我还在《***读书》上看过一些书籍，听《喜马拉雅》上的音频，有历史、管理学、心理学、哲学等等，但随着时间的流失，原来的内容被慢慢遗忘，或者变得模糊，积累的东西越来越少。同时我也在探索和改变自己的阅读方式，以加深对阅读内容的理解和增加对加长时的记忆。

上周i末正好在***上刷到了《读懂一本书：樊登读书法》，我不能说这本书的方法都很好，或者适合我，但总体上还是有一些可取之处，比如，原来我读的书，不认识的字，不懂的词，不知道的地名，不熟悉的人名所牵绊，总会停下来搜索搜索引擎(其实这样做对我也有好处)。另一种是，当我在***上刷到一些评价很高的书时，容易放弃原来的书，去读这本评价很高的书，这样也不能使我达到一种“心流”的境界，与作者的思想无法产生共鸣。

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首先有三个主要原则：

1、养成收集代办事项的习惯；2、确定接下来的步骤；3、学会关注结果

第二个目标：减轻精神负担，做好工作；

要紧的事说三遍：只有轻松，才会有效率；只有轻松，才会有效率；只有轻松，才能高i效率；

三是至重要的技巧：把所有的事情从头脑中抽出来；

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一次集中精力做一件事，可以用土豆番茄这个软件协助；霞姐我就是用土豆番茄计时器，让自己时刻专注一件事，心如止水；

四、自下而上的方法：先小事后理想

一旦基础事务被及时处理，你也可以准备好在更高层次思考；

近来我的压力的确很大，霞姐自己的社群「行知合一营」，今年四月安排了两门课程「知识管理」与「情绪管理」，但内心觉得这两个课程讲起来很吃力，一直没有开始准备，心里很害怕；

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事实上，世上有很多书是在翻阅同一种知识内容(曾国藩的故事、时间管理…)，当我们在读书积累到一定阶段，就像樊登一样，有些书对另一些人来说还很陌生，书里的十章可能有八章的内容我们都知道了，这样看书就是翻到哪一页，或者是读到某一页或是读一遍，读完后再看一遍。到了这个阶段，真正值得的，是去学习以前没学过的知识。正因为如此，书读得越多，学习就越快。

到了“樊登”阶段时，不仅能因肚有货而表现渐好，还能分清不同程度、不同类型的好表达分别是怎样的。即使是在需要输出的时候，也能帮助我们抓住生活中难得的机会。

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这是著i名的樊登通过自己的经历，重点讲述了读书的心境以及如何输出的一本书。在内容上以旁征博引为主，与“读重术”的《洋葱阅读法》相比较，这本书更“重道”。

1、在《反脆弱》一书中，塔勒布强调：读书是大众反脆弱的途径。由于阅读具有两个特征：主动，针对性。

2、讲书至大的好处就是，在这个过程中，你必须逼迫自己，把大脑中的神经元连接起来。

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输入正文后，对文中的论点通过案例、资料、故事等充分论证，能使你所讲的内容更生动有趣。

另外，还要懂得取舍，把至有价值的材料放在前面，将类似的内容进行归纳合并，可以使整个内容更加凝练。

说到底，讲书就是一种分享与输出。这样，书中的知识可以被进一步记忆和巩固，还能锻炼自己的逻辑思维能力和语言组织能力。讲书当然是循序渐进的练习与提高，不可能一蹴而就。

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就像作者樊登所说，书籍是大部分问题的出口。若你感到困惑或焦i虑，不妨通过阅读来增加生活的乐趣。

“读一本书：樊登读书法”一书，主张以讲学这种输出分享的方式，更好地阅读一本书。不管你从哪里开始，是想通过阅读获取知识，还是想成为一名未来的讲者，千万别错过这本好书。

“读懂一本书：樊登读书法”是为了帮助你了解阅读一本书的方法i论，本书作者樊登告诉大家：书是阅读过程中绝大部分问题的出口，是阅读影响世界的至大障碍。