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下面我将《读懂一本书：樊登读书法》的整体内容总结如下，希望能对读者有所帮助，提高书友解读好书的能力。

读《不自在》，锻炼自修强悍能力

一.会看书，更能讲书

1.复杂时代，阅读是大众对抗脆弱的武i器

阅读本身很重要，如果在不适合阅读的场景下，讲书就是一种新的学习方法和教育方法，那么讲书就是值得全世界推广的，让更多没有快速普及教育途径的人，通过讲课来获取知识，传播知识。但在大学里真正能帮到你的，就是你所读的书，以及你自己从图书馆借来的书，他们会渗透进你的身体。

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你焦i虑吗？怎样从“单向性人”转变为“多向性人”

主要的焦i虑来自于未来的不确定，个体缺乏应对脆弱的能力。

在工作场所，你能不能做一份工作，就是不能抵御脆弱。

在《反脆弱》一书中，塔勒布强调：阅读是大众对抗脆弱的途径。

由于阅读具有两个特征：主动与定向

首先，阅读是一种积极的学习方式

其次，阅读是目标明确的学习方式

读书能使我们从一个“单向的人”变成“多向人”。'多方位的人'思维系统有三个支柱：

·首先是事实

②其次是逻辑学。

三是批判式思考。

多向性人同时具有创造美好生活的理性i能力和享受美好生活的感性i能力。理性认识并非学好数理化知识，而是通过阅读，构成思维系统，再通过阅读，再转化为能力，以科学的思维方式处理生活中的一切问题。

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因特网就像一个“梦魇”，它所构建的“联结”是前所i未有的，由如此庞大的“联结”构成的系统，不能称之为“复杂”，甚至“复杂”都显得如此无力！

在如此复杂的环境中，唯i一不变的就是变化。现代有价值的观点、方法，只不过是提供人们应对复杂变化的方案而已。这一点也是他所赋予的。

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《赋能》

这本书的作者是一位美国高i级军官，而海豹突击队就是他们所负责的一支部i队。队员们都是经过魔i鬼训练才能强健体魄的，但比起超人，他们更倾向于团队作战。第i一天海豹队员所学的课程即为：不成为英雄(个人)！

此外，一个好的团队领导，也不应成为一位英雄，不应该一切亲历亲行，包揽一切功名；他们应该像一个园丁一般，为花花草草营造一个健康和谐的环境，让他们开出各自不同的花朵，打造美丽的后花园。

在一个我们处在一个能够分辨、调用、整合这么多资源的时代，我们在一个互联网连接下能够分辨、调用、组合这么多资源的时代，个人，真有可能再次成为“英雄”吗？

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跟上潮流！要看时代的“势”，要看环境的“势”。确实，并非所有的工作环境都能组成我们这样的“概念小团队”，因为并非所有的领i导者都有同样的意识——我们很幸运，领导们都愿意放权，给我们决策的权利，给我们试错的机会和容忍错误的机会。

可是，在不幸的情况下，完全没有机会么？网络时代，牢记我们！我们享受庞大的网络连接！诚实、分享、看清方向、营造气氛……我们总是能参与或构建一个有意识的小团队！

由于我们需要，因为时代需要，“势”需要！

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《正面管教》是我以前听过的，但从来没见过，也不知道书里究竟说了些什么。今日有幸听樊登老师讲了这本书，深感受益匪浅。确实如此，这本书的信息量确实太大了，内容也很丰富。早上，我一边做饭，一边看着视频，觉得里面要学的东西太多太多了。所以，到了中午，我又看了一遍录像，这次我专门做了笔记。将自己认为重要的点一一记下来，以便自己以后慢慢消化。

本书中，首先让我记住的一句话就是：善而坚定，也可以说是温和而坚定。书本上讲到了三种父母与孩子互动的方式：1.严厉；2.骄纵；3.积极管教。严酷的管教方式，容易使儿童形成愤恨、报i复、反叛和退缩行为。对此，樊登老师也谈到了孩子的自律性和他们的自尊水平的关系：自尊水平低的孩子往往缺乏自律。