1. 增加运动量

健康方面学者建议我们每天至少花2个小时站着或远离办公桌，并且我们应该逐渐增加到4个小时。考虑到这一点，在完成各种工作任务的同时，使用升降办公桌无疑会增加更大程度的运动。更多的运动是有助于降低胆固醇、压力甚至患病的风险。

2. 降低肥胖风险

一个让我印象深刻的数据是，在一年中，平均每天站立3小时，所消耗的热量相当于跑10次马拉松。每天至少站上几个小时，肥胖的风险明显降低。站立只是一个开始，久坐的人需要更多地走动，但升降办公桌是一个好的开始。

升降型

升降型办公家具办公桌近些年受到越来越多企业的关注和重视。其优势在于可以自由调节办公桌的高度，让员工拥有更为舒适的办公体验，据相关媒体介绍，其还可以改善企业员工的健康状况，提升办公效率，但是价位相对而言更为昂贵。选择升降型办公家具办公桌时建议企业量力而行。

对上班族来说，办公桌是一个较为重要的场所，办公环境风水的好坏直接影响到办公效率、人际关系、职场运势，甚至影响你的情绪、心情。今天重点讲解办公桌的摆放技巧，供朋友们参考。

1、办公桌的摆放方位，要避开自己的忌神之位，避开流年风水的大凶之位，防止方位对你的伤害。2012年的流年吉星方位，在正西、东北、正南和中央区域，你可以找到你办公室的中心点位，定出子午线，分出八个方位，在这几个方位摆放办公桌，会对你有利。要避开东南和西北方位。

2、办公桌的方向（指长的一边）要避开子午线的正北偏东方位的15—30度方向，因为这个走向谓之鬼门线，放在这个位置容易出现惊异之事，影响你的事业发展。