要睡一个好觉，就需要一个睡起来舒适的枕头，至于如何选购枕头，相信大家都有自己的心得，这里就不讨论了。那么枕头如何清洁和保养呢？根据小编的经验，我们一般会经常换洗枕巾和枕头套，却往往容易忽视枕芯的清洁和保养。枕芯干净、蓬松舒软、透气性好是我们的要求，所以，应记得每10天左右晾晒一下枕芯。因为，我们睡觉的时候汗液会浸入枕芯，时间一长，会发现枕芯有变黄的暗斑，而且也变得板结。经常晾晒枕芯，是保持枕芯干爽、柔软的办法。另外，睡觉的时候一定要在枕头上铺上枕巾，枕巾应选择吸汗的棉质枕巾。

新床垫在使用的前几个月内应定期调头或翻转：使用时间一长，床垫因受力不均会变得不平整，所以，新床垫在使用的前几个月里，每月可掉头一次，3个月后把床垫翻转过来用另一面，这样可以保持床垫在定型后保持平整，睡起来舒适。另外，在新床垫使用前，应除去包裹的油纸，保持床垫的通气性。床垫也需要定期晾晒，每个月可以晾晒一次。温馨提示：不要经常坐着床沿，也不要让小孩子在床上蹦跳，避免床垫变形。

对于床来说，它的舒适度除了取决于内在的质量外，还取决于四件套的材质。但是常常在夏季炎热的天气中使用的单薄的四件套，到了冬季便要换上较为厚实的四件套保温！但其实解决这些繁复的更换有一个很好的办法，那便是使用顺滑的冰丝床品。冰丝床品不仅显得舒适顺滑，还具有很好的保温效果。别看它看起来好像是在冬季显得十分对于床来说，它的舒适度除了取决于内在的质量外，还取决于四件套的材质。但是常常在夏季炎热的天气中使用的单薄的四件套，到了冬季便要换上较为厚实的四件套保温！