为什么张口呼吸能让你觉得你没有得到足够的氧气

大多数人认为,张大嘴巴呼吸让更多的氧气进入你的身体,这会让你感觉更好和更清醒。然而实际上刚好相反。大口呼吸会让你感到头晕,这是由于肺部消除过多的二氧化碳导致血管收缩。你呼吸越重,越少氧气进入身体。

与大众看法相悖，二氧化碳可不仅仅是废气。虽然呼吸是为了避嫌身体积累过量的二氧化碳，但是你的肺也需要一定量的二氧化碳，所以你的呼吸量要保持正常。如果呼吸太重会导致你失去过多二氧化碳，从而让平滑肌嵌入以至收缩。这样的后果就是你吸入的空气会不足，然后你就要更加大口地呼吸，造成循环！ 次数用完API KEY 超过次数限制

但这只是让二氧化碳大量流失从而进一步收紧你的气道。为了补救这种情况你需要打破这种不正确的循环，改为用鼻子呼吸，呼吸量小一点。

患者的临床试验证明每分钟呼吸10到15升的空气，有慢性心脏病的人则是每分钟呼吸15到18升的空气。正常的呼吸量应该是每分钟4到7升的空气，也就是平均每分钟12到14次呼吸。这表明呼吸少代表着身体健康哦。相反，如果你的呼吸量很大，那你得小心了老哥，你的身体可能粗大事了！

呼吸，是指机体与外界环境之间气体交换的过程。 次数用完API KEY 超过次数限制

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呼吸机相关性会造成撤机困难、加重患者病情、延长住院时间，严重时甚至能导致患者。

目前的医学研究认为，导致呼吸机相关性的原因包括患者年龄、原有基础病、及医源性因素