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8、后，请饮500cc白开水或热茶，以促进体内代谢物的排泄。

1、启动：将手控器上的开关向上或向下拨动。 2、方式选择：拨动开关，拨至上或下选择正向或反向。 3、速度调节：旋转手控器上的调速旋钮，顺时针方向速度加快，逆时针方向速度减慢。 4、红外选择：正转时带红外热灸，反转时不带红外热灸。 5、切断电源：将开关拨至中心位置 （停止档）机器停止工作，再将插头拔离电源插座。分别打开强、弱开关，打开开关并放在按摩部位，会感觉到明显的振动，打开弱开关，会有轻微的振动。 6.在使用枕时，时间以15分钟为好。在使用装有强、弱开关的电子器时，要先使用弱的开关，身体慢慢适应后，就可以使用强的开关。

注意事项

3 推法

　　(1)掌推法，进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮，重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

　　(2)指推法，进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。

　　(3)肘推法，进行单方向的直线推动。本法用于脊柱两侧。

　　(4)拇指分推法，自前额正中线向两旁分推。

　　(5)十指分推法，自胸部正中线沿肋间隙向两侧分推，亦称开胸顺气。

　　(6)鱼际分推法，自腹部正中线沿肋弓向两侧分推。

　　(7)合推法。