硬气功注意事项

注意事项

(1)初练可能出现功中er鸣、面红耳赤、流泪等现象，功后乏力、疲倦等，这是正常的病灶反应或功理反应，应任其自然，一般半月后消失，以后则越练越有劲，不练反而不舒服。

(2)一般练功一个月即感丹田发感甚至有气团感，或出现局部痒、麻、胀、跳等八触现象，均任其自然，练功60-100天即感精神饱满，力量巨增、气血充盈，并能初步意领气走。

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硬气功擒拿速度

速度　擒拿尤其重视速度。快速的擒拿与解脱能使自己主动灵活，能以一快制百慢，快速可使对方暴露弱点，以多变的战术和技法充分发挥自己的特长，闪电般地擒获对方。倘若手慢，再神妙的手法也难奏效。常言道：“手快da手慢，神xian也难战。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于***中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。

硬气功发声能够激发人体细胞

硬功中的发音不同于一般的说话，它能激发人的全身细胞，调节人体潜能，能使人体达到心与意合、意与气合、气与力合的内三合，以及手与足合，肘与膝合、肩与胯合的外三合，从而使人体的抖放劲和爆发力更能产生巨大威力，这方面武功精湛者体会深刻。发声有助于发力，在科学实验上已经得到初步的证实。如果不能连续完成49次，中间可歇息几次，每次自然呼吸几口气，但歇息间隙不能超过1分钟。