山西椭圆机和跑步机哪个好？办公室椭圆机价格

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放松肌肉效果佳：椭圆机是属于相对轻松的运动锻炼，对肌肉来说更有利于放松。尤其是腿部肌肉，椭圆机可以帮你抵抗肌肉腿哦。跑步机的运动量很大，相对燃烧的效果也更佳，所以减肥更有效。这椭圆机的运动量相对较小，燃烧的脂肪也没有跑步机那么多，所以减肥的话建议来跑步机这里了。

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胖胖的人也容易患上关节痛的毛病，跑步带来的负荷是我们的关节承受不了的。既然跑步减肥此路不通，我们也只好找另一种方式减肥了，椭圆机对大型胖子很友好，推荐大家！

椭圆机不仅易于使用，而且还可以使锻炼具有挑战性和乐趣。椭圆机是一种固定健身器材，包括两个手柄和脚踏板。锻炼模仿爬楼梯，步行或跑步时的运动。