椭圆机选购中需要避免的错误有什么？减肥椭圆机售后

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飞轮直径越大越好：椭圆机不同于跑步机，不是依靠飞轮的惯性来驱动的，所以不存在越大的飞轮惯性越强，驱动能力越好。虽说椭圆机飞轮越大，稳定性越好，但也牺牲了一定的体积，如果你家里的空间不够大，那就不用考虑大飞轮。

阻力等级越高越好：不同品牌的椭圆机阻力等级评定不同，不是说阻力等级越高越好，比如36段的阻力和别人的12段阻力相比，在使用起来区别是不大的。只需在家里购买一台椭圆机，便能任何时候都能锻炼全身的肌肉群，且不会损伤关节，使整个家庭受益。

椭圆机健身的误区有什么？减肥椭圆机售后

椭圆机被归类到有氧健身器材中，它对心肺功能锻炼也有很好的效果。椭圆机主要发力的肌群几乎涵盖了身体所有的大肌群，比如腿部、臀部、区域和肩臂。有人觉得，椭圆机似乎没有跑步机那么消耗热量，其实并不然， 有氧运动就是参与的肌群越多、越大，需要的能量和脂肪也就越多，因此，椭圆机有着十分强大的功能。

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椭圆机，是近几年才兴起的健身器械。它通过模拟平地竞走、登山漫步和下山漫步的过程，而达到健身的效果。椭圆机主要是锻炼下肢和腰腹部，锻炼方式安全不容易伤到脚踝和膝盖，对于局部非常有效，比较受到女性用户的青睐。但是，椭圆机都不能折叠，占地空间超过健身车，与打开后的跑步机差不多。