【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：哪些室外健身器材在使用时要缓慢进行

　　太空漫步机摆幅应控制，不仅老年朋友喜欢使用，很多孩子也喜欢太空漫步机这类室外健身器材带来的感觉。不过为了防止腰肌拉伤，室外健身器材厂家建议大家在使用太空漫步机时千万要慢一点。在扭腰器旋转的时候需要慢行。无疑，各种各样健身器材的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利，但是，如果不会正确使用健身器材，不仅锻炼效果不佳，有时还会造成事故。而扭腰器又是锻炼腰肌的室外健身器材之一，扭腰器上的转盘非常灵活，轻轻一动便会大幅度转动，因此，室外健身器材厂家提醒大家在使用扭腰器时速度要慢，动作要轻柔，速度要慢，而且幅度一定要控制在80度以内。

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　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：使用双杠这类室外健身器材进行举腿练习是腹部练习比较难的一个动作，同时对练习者身体的综合素质要求也是很高的。否则手臂支撑双杠很快就没有力气了，腹部根本没有机会得到锻炼。所以，把双杠举腿练习放在腹部练习的个动作是合理的。使用这款室外健身器材时背靠器材，双手握紧护栏，缓慢向后弯曲身体，该伸背架打沙处理后喷塑,保证五年内不掉漆不退色，而且采用***钢管，安装完毕即可使用。练习三组以后，再进行腹肌其它动作练习。

　　塑木健身器材厂家讲解：在市民生活的周围户外健身器材几乎随处可见，广场、公园及多数小区内，各种功能的户外健身器材随处可见。市民只顾“用”之健身，不顾其是否卫生。

　　当问起这个问题时，很多人会对这个问题表示诧异，户外健身器材还要消毒吗?每天风吹烈日晒就是有细菌早就被杀si了吧!从来没有考虑过健身器是否消毒过的问题，有时要使用的健身器上面有前面使用者的汗液，觉得不干净就用纸巾擦擦，也没多想。

　　其实户外健身器材是需要消毒的，河北暄星体育器材有限公司建议——公园小区：每三天或两周消毒一次，而卫声部门表示夏季至少每天消毒一次

　　户外健身器材受到污染，对人体会造成危害，引起炎证，一旦病菌污染到食品会产生毒速。公共场所的户外健身器材需要消毒，在秋春季应在每天仁流高峰过后也就是12时至13时，21时至22时进行两次消毒，冬夏季每天消毒一次。

　　在目前不能达到良好消毒目的的情况下，市民锻炼后应及时洗手，在洗手前不要直接用手擦脸、接触眼睛、擦嘴和进食等，防止细菌赶染，或锻炼时戴上手套。