一些人迫于生活的压力，他们心里出现了疾病。遇到这种现象，很多人会选择寻求心理咨询师的帮助。那么心理咨询与心理疗的区别是什么?有一部分我们可以很快就自己解决，还有些则持续深远地影响着我们自己。心理咨询与心理疗的特征和目的基本上完全一致，二者所采用的理念与技术也都是通用的，在强调帮助求助者成长和心理改变方面二者是相似的，都希望通过双方的互动，达到使求助者心理改变和发展的目的，二者都注重建立良好的咨访关系。

工作的对象不同

　　心理咨询的工作对象在原则上更加偏向于正常人，或是有一些“心理健康”问题的人。

　　心理疗的工作对象在原则上更加偏向于有“心理障碍”问题的人。(当然这只是原则上的区别，在实际的工作中，咨询师和疗师的工作对象的区别并不是十分明显)

　　处理的问题不同

　　心理咨询着重处理的问题聚焦于正常人所遇到的各种生活问题，比如人际关系，职场问题，婚恋情感，亲子关系，情绪调节等。

　　心理疗更多的是处理有神经症，心理障碍，行为障碍，接受心理医生疗中的精神人或康复中的精神人等。

大胆的去和控制者讨论他试图回避的感受

控制者总是试图回避自己要面对的恐惧情感，但是你可以把这个问题提出来。

反问他：

为什么你要求我非达到什么样的要求？

我达到意味着什么？不达到意味着什么？

你在害怕什么？

是不是害怕我会看不起你，抛弃你？

如果我不听你的话，不按照你的意志行事，

是不是你会认为我不爱你？会离开你？

帮控制者去面对自己不愿面对的情感，态度务必要真诚和接纳。

因为要别人放下防御并不容易，你需要给他很强的安全感，一步步突破他的心防，这很需要耐心和勇气。

但是***让他直视自己的问题，才是真正的解决问题。