心理咨询

心理咨询他是指心理咨询师，运用心理学的原理和方法，通过语言、文字等一些媒介，给求助者以帮助启发和教育，解决他的学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题。

而以帮助求助者更好地适应环境，维护和增进身心健康。心理咨询主要针对的是正常人，着重处理正常人生活中遇到的各种心理问题，一般时间较短，能够很好地改善我们的身心健康

你的情绪状态不由你做主，反而是受对方的言行所影响，而这就是情绪激发。

从概念上来说，情绪激发就是通过自身的消极情绪传递给他人一种消极、抑郁、焦虑的情感，由此给对方造成某种压力或困扰。

从而使对方产生自我价值的怀疑否定，丧失“自我感”。

它是一种潜移默化的影响，而且发生在伴侣之间尤其多。

对方采用种种方式，让你在这个关系中活得非常辛苦，但你又不知道问题具体出在哪里。

有时候你会认为对方是为你好，但你跟这个人相处的越久，就越会变得自卑敏感、小心翼翼。

如果和别人相处的过程中，你有以上的经历，并且已经对自己有了质疑，那你就要提高警惕了，你正在经受情绪。

如果不想看到自己变得越来越没有自我，那你必须对这样的方式说不。

不管对方是出于什么原因，导致习惯用的方式来发泄情绪。

这是他的问题需要他自己面对，不应该由你来承担他的情绪后果。

心理咨询总体任务：提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去,简单来说就是助人自助。心理咨询任务：帮助求助者认清自己的内、外世界。

焦虑

病理性焦虑是指持续的无具体原因的感到紧张不安，或无现实依据的预感到灾难、威胁或大祸临头感，伴有明显的自主神经功能紊乱及运动性不安，常常伴随主观痛苦感或社会功能受损

有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重的疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑，属精神疾病的一种表现。人在触犯法律过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现，严重者也可造成情绪、情感的障碍。