心理咨询

行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。行为主义的创始人是华生，但对心理咨询产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论。

你的情绪状态不由你做主，反而是受对方的言行所影响，而这就是情绪激发。

从概念上来说，情绪激发就是通过自身的消极情绪传递给他人一种消极、抑郁、焦虑的情感，由此给对方造成某种压力或困扰。

从而使对方产生自我价值的怀疑否定，丧失“自我感”。

它是一种潜移默化的影响，而且发生在伴侣之间尤其多。

对方采用种种方式，让你在这个关系中活得非常辛苦，但你又不知道问题具体出在哪里。

有时候你会认为对方是为你好，但你跟这个人相处的越久，就越会变得自卑敏感、小心翼翼。

抑郁

抑郁的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁















发生过程中具有重要的影响。