对于心理咨询的适宜人群及咨询效果，泰安伊德康心理的咨询师强调：针对不同年龄段(儿童、青少年、成人、老年人)的人群，实证研究均表明心理咨询是有效的，甚至对于部分残障状况(如认知、智力、身体、视觉、听觉、精神伤残)都有帮助;心理咨询还能帮助急慢性疾病患者改善心情，减少抑郁情绪，同时心理咨询师允许来访者悲伤，接纳来访者的情绪，并且引导来访者面对自己的情绪，和来访者一起探讨情绪背后的原因和应对这种情绪的合理方式，所以心理咨询的效果相比较单纯、物理治果更持久，甚至可以持续终生。

情绪与自主神经系统

　　情绪过程不同于其他的心理过程，主要表现为，在情绪活动过程中，总伴随着一系列的生理变化，也就是说，当某种情绪产生时，将引起自主神经系统（autonomynervous systemANS）的反应。自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统，一般而言，交感神经系统引起兴奋活动，副交感神经系统引起抑制活动。

　　在情绪活动时，交感神经系统开始活动，这时i上腺素和去甲i上腺素分泌增多，系统会发生一系列变化，如心率加快、血压升高、机体处于唤醒状态。同时，为了获得更多的氧，呼吸会加快，也会输出更多的糖进入血液。为了把血液送给大脑和骨骼肌肉，消化系统的供给减缓，瞳孔放亮，唾液的分泌活动受到抑制。这一切都说明，i上腺素和去甲i上腺素为人们的激情提供了生理的燃料。在情绪活动后，副交感神经系统恢复活动，使身体状况恢复到情绪发动前的平静状态。心率平缓、血压降低、瞳孔收缩、呼吸减缓、唾液再次分泌、消化系统恢复正常功能、能量供给也处于正常水平。血管中的i上腺素和去甲i上腺素的水平降低，情绪的强度也随之逐步下降。

心理咨询有哪些方式？