社交恐i怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐i怖的任务，总是担心会在别人面前出丑。在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确……

培养孩子的抗压性格　
　　性格是一个人对待现实的态度以及与之相适应的行为方式的独i特结合，它对人的心理承受能力有着极大的影响。性格开朗的人与性格孤僻的人的心理承受力是有很大差距的，因此我们要培养孩子积极、向上、乐观、开朗的性格，同时，对那些性格孤僻的孩子，我们要多爱护、关心，对他们要“爱如春风，情如春日，润物无声”，往他们封闭的心里注入爱的甘露。当他们遇到挫折时，我们要多做耐心的疏导和真诚的慰藉工作，从而打开他们封闭的心灵，扬起奋进的风帆，让他们以积极乐观的态度去面对并战胜困难和挫折。

      孩子心理承受力的培养不是一朝一夕可以完成的，而是一项长期、细致的工作，需要父母、教师在日常生活、学习中有意识逐步进行训练。为了使孩子能适应激烈的社会竞争带来的压力，教育者可以根据孩子的年龄、心理特征，从实际出发，有意识地设置一些需孩子努力才可以完成的难题，让他们“跳一跳，摘果子”，令孩子把学到的对付困难、挫折的方法应用到实践中去，从而培养其心理承受能力。我想，只要我们以适当的方法，循序渐进，循循善诱，孩子们一定可以应对困难和挫折的挑战，做生活的强者，做新时代的“弄潮儿”！

孩子产生恐惧心理的原因：
    1、孩子的某些经历
    “一朝被蛇咬，十年怕井绳”，讲得就是这个原理。如果孩子幼时受到过强烈的刺激,以后碰到类似的事物,甚至碰到的刺激比较轻微，也会引起孩子强烈的反应。如一个孩子曾被一只咬过，他下次看到时就会非常害怕，而且他还可能会由怕到怕所有的狗，继而怕所有的四足动物，这是心理泛化造成的。
    2、孩子欠缺生活经验有关
    黑夜的恐惧感，有说是先天的，也有人认为是后天的。夜幕降临，孩子们知识经验有限，既不知道黑暗中的世界是一个什么样的世界，也不知道身边亲人的去世意味着什么，于是就按照自己的理解来解释黑暗和，由此产生了害怕与恐惧。
    3、受他人恐惧情绪的
    大人吓唬小孩，孩子在看到或听到别人处于恐惧状态的情况时，即使自身处境并无任何引起恐惧的因素也会坐立不安。如看到其他人见到蛇后的恐惧反应，孩子以后见到蛇也会大叫大喊。孩子在听了故事，看了带有色彩的影视片和图书时，由于无知及大人的消极暗示，其内心也会产生恐惧感。
    父母在教育孩子时，可要小心使用害怕这种特性。吓唬一个孩子是一件很容易的事，因为孩子不会区分真假。