我们在用普通牙刷进行刷牙的时候要注意选择的牙刷的质量与刷毛的类别，很多人在挑选牙刷的时候总会因为牙刷本身的设计或是刷毛的不合适而造成刷牙不适或是出现一些牙龈肿红出血的一些情况。时尚前卫:人们都喜欢设计比较新潮前卫的物品，不管是我们穿的衣服或是家中的装饰品也好，甚至是我们日常生活中***的牙刷也是一样的道理。这也是很多人长年拿着普通的手动牙刷使用着不健康、正确的刷牙方式让我们的牙龈状况每况日下。

    牙龈出血和肿红引起的各种不适感在我们的生活中也是屡见不鲜的现象，但是因为科技的发展，目前市面上的一些好的电动牙刷都采用的是高速旋转加上刷头轻微振动可以有效促进我们人体口腔血液循环，刷牙的过程也是给牙龈做按压的过程，感受也自然舒适很多。

    刷牙是一件简单的事情，但是同时也是一件需要去提高质量的小事。我们在使用普通牙刷的时候总是会因为一些或多或少的事而让牙刷变的很慢。选用电动牙刷的话就不会出现这种情况。电动牙刷因为采用人工智能设计，而且有规定的时间和提醒。

    相比下传统牙刷不能减少一些用户的因为日常饮食不当或是口腔状况差而出现的牙渍，而电动牙刷就可以。如何保护牙齿几种好习惯让你牙齿健康定时刷牙如果想要保持牙齿健康，那么每天早餐或者是晚上要刷一下牙。它能够在慢慢的整个刷牙过程中能够效高智能的去除牙渍，帮助牙齿恢复色泽。日积月累的使用正常的刷牙设备以及刷牙方式，在效高的刷牙过程中还你洁白牙齿。

东莞市因范生活科技有限公司成立于2020年，是一家专注于口腔护理和美容电器为***的互联网公司，公司致力于打造国人放心购的护理品牌，秉承不断探索、突破自我的精神，在科技、精湛工艺、美学设计等各方面全力以赴，给消费者带来值的个人健康护理产品与服务。儿童、成人的电动刷头各有不同，根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头。拥有“因范（Infly）”品牌。

多吃蔬菜和含钙多的食物

蔬菜一般含有比较多的纤维，在吃蔬菜是需要多次咀嚼，对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。可预防牙龈炎的发生，同时，丰富的维生素C对牙齿也有好处。

牙齿是身体很硬的组织，但是随着年龄的增加，老年人也会有钙流失，牙齿一辈子都在和唾液交换钙离子，身体缺钙，唾液中的钙也会减少。牙齿也会缺钙。“变软”的牙齿就很难抵御口腔中的细菌了。所以要多喝牛奶，多晒太阳。多喝骨头汤。选择一只好的牙刷。