2018瘦腿黑科技来袭！立体瘦腿，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！

瘦腿袜有用吗？

    目前非常流行的瘦腿袜其实来自于对弹力袜的改进，前者通过使用燃i脂型的材质并借助弹力袜的渐进式压力设计，由脚踝至小腿或大腿递减，以促进血液循环，加速脂肪燃烧，同时防止小腿肿胀、***。因此，穿瘦腿袜确实能起到瘦腿的效果。尤其对于那些因为久坐或者久站引起的腿部水肿型肥胖，穿瘦腿袜能够起到收缩腿围的作用，瘦腿效果 “立竿i见影”。研究人员发现，穿上瘦腿袜后，腿部的脂肪组织厚度几乎没有变化，但是肌肉组织的厚度却缩小了3厘米。解决了瘦腿袜有用吗这个问题只是***步，其实如何选购到正i品瘦腿袜才是关键，曾有业内人士告诉笔者，一些贪便宜的消费者在穿着了街边几十块钱买的劣质瘦腿袜之后，不仅没起到瘦腿的作用，还给身体带来严重不适，得不偿失，一时后悔莫及。其实现在网购正i品瘦腿袜是一种不错的选择，因为网络购物***注重口碑，所以买家评价好且长期***的产品一般都比较信得过，当然，大家在购买时还是要货比三家，看准了再出手。

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怎样使小腿变瘦

　　一、走姿

　　走姿很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。

　　二、舒展小腿腹运动

　　一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是人体下端部位，所以也需要舒展腿腹。

奕薇分享如何瘦腿

   橡皮筋深蹲瘦大腿前侧肌肉：训练部位：大腿前侧肌肉、臀部动作：站立，两腿分开同宽或略宽于肩，踩住橡皮筋，上身正直手握橡皮筋，手柄搭在肩膀上(有摩擦，可在肩部垫运动巾)，蹲起，反复动作。应注意：下蹲至大腿水平于地面的程度，上身尽可能保持竖直抬头挺胸，不要探身前移。瘦腿袜要怎么选择在买瘦腿袜前，你可以先自己这样测量：首先测量出自己脚踝***细处的周长，记下尺寸。数量：30~35次每组，一共做3组。