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来源:2592作者:2021/11/6 11:34:00

2018瘦腿黑科技来袭!立体瘦腿,腿围缩小2-6CM,视觉显瘦十斤!

瘦腿袜要怎么选择

根据瘦腿袜的“丹尼”数值挑选

挑选瘦腿袜的时分,依据袜子的压力巨细和厚度,有不相同的挑选。丹尼的数值越大,代表袜子的瘦腿强度越高,相应的厚度也会添加。

超薄:6、10、12

中薄:40、50、70、75、80、100、110、120、150、180、200

主张新手先试买240D左右的瘦腿袜,穿习气今后再加强。中筒的瘦腿袜可挑选360D,能够束腹的连裤袜穿到380D现已足够了。


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瘦腿袜的正确穿法

***步:穿之前把瘦腿袜整个翻过来。如果我们按以前穿普通连裤袜那样,起码要穿20分钟,反过来穿以后,轻松搞定。

第2步:穿的时候,先把裤腿那块往里窝进去一个边,再套上脚会比较容易穿。

第3步:反着穿到膝盖的位置,再正过来正常穿就可以拉,***后再调整下脚后跟的位置,穿到自己***舒服的状态。注意穿着时,须一次一次慢慢向上拉调。


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登山

    跑步或骑车时,可以多多选择上坡路,进入楼层时尽量选择走楼梯,周末时多去登山。人往高处行进时,心率明显增快,这意味着你的身体正在努力燃烧热量。做这些运动时要有意识地收紧大腿和臀部肌肉。




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