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护肤品中使用面膜，虽然效果不错，但是除非有特殊要求，原则上不能每天使用。一些面膜有明确的周期，如5天一疗程或10天3片。若要取得效果，就应严格遵守。一周1~2次就足够了，否则再好的食物，吃多了也会觉得撑啊！如果是在特殊情况下救急，当然可以随时使用。每日使用清洁面膜，可使皮肤敏感，甚至使未成熟的角质失去抵抗外界侵袭的能力；每日使用滋润面膜，可使皮肤敏感；每日使用，可使皮肤干燥。

沐浴边敷面膜实在是一种非常省时的精明做法，但要根据您选择的面膜而定，建议使用湿敷面膜，无论撕裂式还是胶状面膜，因为水分的蒸发都会使面膜不易与皮肤紧密结合，如果是需要干燥的面膜，水汽会影响面膜的效果。除了面膜，美容界流行的脸部霜也非常适合泡澡时使用，通过沐浴时的水蒸气，可以帮助软化角质。

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保持皮肤清洁是非常必要的，但不一定每次做面膜都要去角质。角质层是皮肤的天然屏障，它有防止皮肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天就会代谢一些死i亡细胞，所以去角质1个月做1次，去角质太频繁了，会损伤角质层。另外，敏感肌肤更不必经常去角质。

脱皮面膜是利用面膜与皮肤的充分接触与粘合，在脱皮过程中脱皮，将皮肤上的黑头、老化角质及油脂全部脱皮。其清洁力强，但对皮肤的伤害也很大，使用不当可导致皮肤松弛，毛孔粗大等。一直以来对于撕拉式面膜争议较多，因为撕拉这个动作本身就会对皮肤造成伤害，所以不太推荐使用这种面膜。撕拉式面膜的优点当然是清洁力较强，如果你确实喜欢这样的面膜，那么在涂抹面膜时一定要避开眼周和眉毛，而且不要用得太频繁，一般情况下一周一次就够了。

厚的面膜敷在脸上，皮肤温度升高，促进血液循环，会使渗出的营养物质在细胞间更好的扩散。那些不能蒸发的皮肤表面水分就会留在表皮层，让皮肤光滑紧绷。热疗i效果也会使角质软化，毛细孔扩张，让积聚在里面的污垢乘机排出。

恰当地使用面膜，首先要注意清洁脸部，如果先用热水或热毛巾擦拭脸部，让毛孔张开，营养物质的吸收会更好。大部分产品都要求在脸上敷15-20分钟后取出，但也有不少人为了能让面膜上的所有精华都能被面部吸收，而恨不能让面膜干后取出，这是不科学的。

许多临床试验都证实，15-20分钟的换药时间足以使面膜上的营养物质被面部皮肤吸收，如果等到干燥后才揭下，或戴上面膜进入睡眠状态，则营养物质将不能被皮肤吸收。而面膜干燥会带走皮肤本身的水份，使它呼吸不畅，反而会造成伤害。

面贴是一次性的，所以其使用方法是即开即用。如用后面膜仍有水分，可用其擦身体其它部位。很多人还是喜欢在面膜上喷营养水或精油，对此，阎世翔认为，如果是分子含量较少的营养，皮肤可以吸收一部分营养，但是如果是分子含量较大的营养，如核苷酸、胶原蛋白等，皮肤就无法吸收，所以这种为面膜“补充营养”的方法并不会有多大的效果。

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每天12时至凌晨3时为皮肤修复受损细胞的zui佳时间，因此在此之前或睡前敷面膜，可帮助将营养物质随新陈代谢送至肌肤底层。在涂抹面膜之前，要确保皮肤清洁，只有将皮肤表层的油污、皮脂和老化角质***清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才能活跃，肌肤才能吸收更多的营养。因此在涂面膜之前，应该先卸妆，洗脸，必要时还可以先去角质。但不能经常去角质，以免损伤皮肤的天然屏障，基本上是每月2次，敏感皮肤每月一次就够了。在涂抹面膜之前，要确保皮肤湿润、湿润的皮肤能够更好地吸收水分和营养，所以在涂抹前，要保持皮肤湿润，干燥的皮肤可以先涂抹一些化妆水，但是如用热毛巾湿敷面部3分钟即可，大部分的面膜确实是涂抹越厚越好，因为面膜必须有足够的厚度才能覆盖每寸肌肤，起到面膜的作用。此外，足够厚的面膜也能确保面膜的密闭性，让肌肤更好的吸收精华。好啊，也不是越厚越好，差不多厚实到没有漏掉的角落吧！

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护肤品是美容护肤的载体，敷在脸上15~30分钟，当护肤品的养分慢慢被皮肤吸收后，就可以卸下护肤品，护肤品的材质有粉未调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜等，目前科技含量高，护肤品载体细致，容易被皮肤吸收，是蚕丝面膜，一般活性成分约2.5~22%。

洗面膜，就像在家定期大扫除一样，应该养成经常洗脸的护肤习惯，皮肤才会健康美丽。能有效去除老化角质，增强角质再生能力，促进皮脂分泌通畅，达到深层清洁的功效。面部角质更新，皮脂毛孔清爽所展现的肌肤美感，正是健康、富有活力的动人肌肤。

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爽肤水：用爽肤水浸泡的压缩面膜，有助于皮肤吸收，是很好的保湿补水利器。

方法：倒入适量的面膜水，直接浸入面膜纸内即可敷脸。

牛奶：用牛奶浸泡的压榨面膜，可以帮助改善暗沉肌肤，有效美白肌肤，还可以让皮肤变得更细腻。

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做法：将适量牛奶倒入容器中，面膜纸直接浸透即可。

绿茶：绿茶泡压面膜，能很好的滴在帮助舒缓肌肤，也能帮助过多的问题。

做法：先将绿茶用沸水焖煮，然后取绿茶直接浸泡压紧面膜纸。

纯露：纯露浸压面膜，能帮助舒缓疼痛，有效对抗红血丝。并且纯露对皮肤没有任何伤害的负担，红血丝皮肤可以放心使用。

方法：将适量纯露倒入容器中，直接浸泡并压紧面膜纸。