目前，自然界已知的螨虫约有140种，但只有2种可寄生在人类身上，一种是皮脂蠕形螨，一种是毛囊蠕形螨。

皮脂蠕形螨，主要寄生于皮脂腺和睑板腺内；毛囊蠕形螨，“住”在睫毛毛囊里，每个人的上眼睑有120多根睫毛，睫毛根部的睑板腺是排泄油脂的重要部位，这里也是蠕形螨安营扎寨的佳地点。

蠕形螨的体格小，肉眼看不到，主要分布在面部、头皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。

蠕形螨可吞噬毛囊上皮细胞，导致反作的眼红、眼痒、眼干、以及眼部灼烧感、异物感、畏光、分泌物增多，可伴有反复睫毛脱落、睫毛乱生，以及、睑缘炎、睑缘，严重时可累及，造成视物模糊、视力下降。

尽量减少室内的灰尘：灰尘越多，螨虫随着灰尘就会飘散到空气当中，落到家里的任何地方，扩大螨虫的滋生面积，减少室内的扬尘还可以减少过敏的机会，平时要养成良好的卫生习惯：经常用温水清洗，保持皮肤清洁。选用护肤品时一定要清爽透气。如果是喜欢化妆的小伙伴们记得一定要及时卸妆哦，千万不能因为一时的懒惰就不卸妆了。

每个人的脸上都或多或少的存在螨虫，只要勤换床单，保持清洁，养成良好的卫生习惯，都可以有效的减少螨虫的危害。

枕头人一生有三分之一的时间在睡眠中度过，因此枕头的清洁很重要，螨虫会以人体的汗液、分泌物和脱落的皮屑为食，而枕头上会有很多人体脱落的皮屑，长时间使用一个枕头，容易滋生细菌螨虫，应大约每6个月更换一次。

虽然现在很多人会直接将枕头套上枕罩，等到一定时间和床单被罩一起洗，但好还是使用枕巾，更换方便，清洁也方便。

洗衣机新的洗衣机在使用半年后就会开始附着大量的细菌，洗衣机常处于潮湿状态，容易滋生病菌，衣服上的灰尘和洗涤剂中的游离物都容易残留在内筒外壁的夹层中，这些细菌不仅会污染衣服，还会影响健康。

洗衣机好能每两三个月就清洗消毒一次，用温水和洗涤剂让洗衣机运转3-5分钟后浸泡1小时，再开启洗衣机运转一遍。平时洗衣机应放在通风处，用完后将盖子敞开两三个小时。