南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班、武术兴趣班、武术培训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。

右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧伸直，脚尖内扣；两手分别抓住两脚脚背，成左仆步；腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。

   学练要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面。

右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。

   学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。

少儿武术培训该从何练起？可以从武术基本功、五步拳、长拳等学起。孩子天性好动，好奇心强烈。根据孩子的性格特点，可以从武术基本功、五步拳、长拳等学起。这样来练习，一方面，可以让孩子快速打下扎实的武术功底，因为孩子学习基本功往往是事半功倍。另一方面，长拳动作舒展大方，姿势优美，可以满足孩子的表演欲望和好奇的心理，有利于培养孩子习练武术的兴趣。武术培训学校说说对少儿学武术的认识误区。

武术耽误孩子的学习。

   武术运动是一项综合性的体育活动，促进身心各方面的发展，可以增强了人们的记忆力、接受力、注意力、思维力、想象力等，更能促进学习。另外，参加重大国际体育比赛或性体育比赛获国家二级运动员以上称号的应届高中、初中毕业生，可作为特长生，享受入学优惠政策。

中国武术在国内的没落，在于制订的武术标准，“高难美新”套路技术的规范设计，是违背武术本质的。王芗斋先生论述：人造之拳架子，为一般门外汉、当差表演、拳混子谋生工具，毫无用处且对神经肢体脑力诸多妨碍，损害一切良能，故习此者难有智识。