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胶是大分子，不容易被皮肤吸收。胶是不可溶性的，但胶原在酸、碱、热、酶的作用下下水解，会产生胶原水解产物(肽)，其氨基酸组成与含量十分接近，由于大分子的分解和分子量的降低，溶解度增加，可溶于冷水。正因为分子质量的大幅下降和水溶性的急剧增加，使得水解产物在人体皮肤上非常容易吸收和利用。

相对于大分子胶原而言，水解物是理想的胶原补充剂，人体通过吸收胶原水解产物，补充和修复异常胶原，使其发挥正常的水解产物，补充和修复异常胶原，使其发近正常功能，人体随之随之恢复异常胶原。这几种胶原水解物有一个特殊的名字，叫做胶原肽。对胶原肽的吸收是提高皮肤弹性、消除i皱i纹的关键。

经过人体充分吸收和利用的胶原肽将合成皮肤胶原，起到一定的美容作用；胶原肽的亲水性很好，能为皮肤提供许多美白、保湿、滋养的功效，从而达到改善肤质、美容的目的。

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因胶原肽的特性，经胶原肽治i疗的皮肤能长期改善和滋养，且能保持至佳疗i效5-10年。

胶原肽，可被人体主动和无障碍吸收，不需消化，充分用于身体组织。而且，平均分子量较小，甚至仅由2-4个氨基酸组成，远小于普通肽。

胶原多肽分类

按照分子质量的分类，构成肽链的氨基酸数目为“几”肽，如由两个氨基酸组成的肽叫二肽(如肌i肽)，三个氨基酸组成的肽类叫三肽(如谷胱i甘肽)，以此类推，四肽、五肽、六肽…等。

组成氨基酸数目小于10的肽，通常分子量在1000 D以下。

肽类

相对分子质量大于1000 D，小于10000 D。

分子质量超过10000 D的肽段。

短肽

或小分子肽，即胶原蛋白小分子，是指分子量在180-480道尔顿的超小分子肽，包括二肽、三肽、四肽等；无论透i皮吸收或口服，都有其特殊的功能，与其他分子量较大的肽有所不同。

代餐粉注意事项

1.补充水分：每天至少喝2000cc的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要;

2.膳食纤维：多吃蔬菜或其他高纤食物，饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄，芭乐等;

3.摄取蛋白质：通常代餐的成分中蛋白质的量不足以人体的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞的能力变差，皮肤弹性下降，下降等健康上的问题。所以豆，奶，蛋，肉类这些富含蛋白质的食物每天都要摄取;

4.运动：运动可以在减重过程当中，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在减肥当中也能保持心情愉快。

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