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酵素应该怎么吃?

1、侧重减肥的建议饭前喝酵素木瓜高蛋白酵素

如果无特殊情况，比如肠胃不好的话，为了减肥需要在饭前半个小时喝酵素。酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，因此，饭前喝减肥效果更好。

2、侧重调理肠胃的建议饭后喝酵素

另外一种为了增加吸收调理肠胃的，选择饭后半小时喝酵素。因为食物在胃里面的时候酵素液就能够帮助胃肠更多的吸收食物中的营养，以及的把食物有效成分吸收出来，促进食物的消化。木瓜高蛋白酵素

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导致人体酵素缺乏的原因到底有哪些?

高温烹饪会摧毁食物酵素。酵素普遍存在于动植物之中，只要正常饮食，大都可以获得所需要的量而不致过分缺乏。然而，由于酵素怕高温的特性，所以任何食物只要经过高温烹饪，如热炒、烧烤、烘培、 炖煮或油炸，其中的酵素就会完全摧毁而不复存在。在温度48K以上时，酵素就会被大部分破坏掉，超过53K 时，酵素几无存在的可能。所以，目前人类所摄入的熟食之中几乎都不存在食物原有的酵素成分了，也可说是没有生命的食物。但是，所有的酶要想发挥作用必须要特定的环境，例如胃蛋白酶必须在胃内强酸性环境下才有活性，一旦进入小l肠的碱性环境立刻失活，并且被消化为氨基酸后重新吸收。木瓜高蛋白酵素

人类煮熟食物的历史和习惯由来已久，且依然持续，对大多数人因熟食而并未出现健康问题的人而言， 他们似乎对每天的熟食早已习以为然，对酵素因高温 而摧毁的事实似乎也并不关心和重视，那是因为他们目前仍然处于一种良好的健康状态，自我感觉尚好，而对未来自己的身体走向往往采取一种“无法预知”或“听天由命”的态度所致。其实，研究已经证明，“食物酵素概念'且经解释为致命的或久治不愈的棘手疾病的成因，而这些疾病一直以来都被医学界冠以“原因不明” 而未能进一步深究。而这些由小l肠吸收的养分则透过血液，借着与体内负责新陈代谢作用的酵素之间的相互作用，变成我们的内脏、血液、骨骼等。木瓜高蛋白酵素

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喝酵素水的好处：

防止排l便不畅许多人都存在排l便不顺畅问题甚至便l秘，这是肠道蠕动不力的结果，其中一个重要原因是体内缺水。早上吃东西前先喝温酵素水，可以增进肠胃运动，降低便l秘风险。木瓜高蛋白酵素

缓解身体疼痛女性来“大姨妈”时，人们的安慰话语中总是包含这一句：多喝水。此言极有科学道理。生姜红枣枸杞酵素水能放松腹部肌肉，所以能缓解痛l经。

事实上，生姜红枣枸杞酵素水不仅可以缓解经l痛，还能有效解决各种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血l管循环，可制止肌肉紧绷。

延缓人体衰老体内的毒l素与“废物”越多，身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多，更容易生病。温水有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。

提高睡眠质量早上喝一杯酵素水，晚上更好睡。如果晚餐后继续饮用充足酵素水，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还可助消除午夜饥饿感。木瓜高蛋白酵素

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酵素的作用——防治虫害

农l药的长期使用，使农作物病虫害的抗药性日益增加，污染环境的同时使防治虫害的效果日益下降。植物酵素营养液呈弱酸性，不利于病原菌的生长；同时，营养液中的有益微生物群体对有害微生物具有很好的抑制作用。植物酵素营养液能够对防治农作物病虫害的发生起到积极作用。芳香植物含有生物l碱、酚类和多糖类等多种活性物质，因此，以此类植物为原料制备的酵素营养液抑菌效果更加显著。王丽丽等通过对 7 种生物酵素对病虫害的室内防治作用的研究得出，1 ∶ 10 浓度的大蒜酵素对黄瓜白l粉病和黄瓜霜霉病的防效分别达到 86.15% 和 79.24%；身体里的有哪几种酵素：木瓜高蛋白酵素身体所产生的酵素，主要有两大类，分别是消化酵素和代谢酵素。1 ∶ 30浓度的大蒜酵素对番茄叶霉病的防效达到 82.55%。木瓜高蛋白酵素